Το καλύτερο τσάι για να πίνετε το πρωί και μετά το δείπνο: Ένας ανεκτίμητος θησαυρός για το σώμα σας
Αφήστε το να εμποτιστεί σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Σουτράρετε, προσθέστε το χυμό λεμονιού και το μέλι (αν θέλετε). Πιείτε το ζεστό το πρωί με άδειο στομάχι και μετά το δείπνο. Αναγνωρισμένα οφέλη κάθε συστατικού Τζίντζερ: Ισχυρό αντιοξειδωτικό Ανακουφίζει από τη ναυτία, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος Φυσικό αντιφλεγμονώδες Λεμόνι: Αλκαλικό παρά την οξύτητά του Βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Κουρκουμάς: Καταπολεμά τη χρόνια φλεγμονή Προστατεύει το ήπαρ Υποστηρίζει την υγεία των αρθρώσεων και του εγκεφάλου Συμβουλές για να το αξιοποιήσετε στο έπακρο Πιείτε το με άδειο στομάχι για να μεγιστοποιήσετε την αποτοξίνωση και την κατασταλτική δράση της όρεξης Προσθέστε μια πρέζα μαύρο πιπέρι για να αυξήσετε την απορρόφηση της κουρκουμίνης Χρησιμοποιήστε φρέσκο κουρκουμά για πιο έντονη και φυσική γεύση Αποφύγετε τη ζάχαρη: προτιμήστε λίγο μέλι εάν χρειάζεται Καταναλώστε το ζεστό αλλά όχι ζεστό, ώστε να μην ερεθίσετε τον πεπτικό βλεννογόνο Σε ποιους συνιστάται αυτό το τσάι; Αυτό το τσάι είναι ιδανικό για: Όσους θέλουν να χάσουν βάρος φυσικά Άτομα με τάση για βαριά ή αργή πέψη Όσους θέλουν να ενισχύσουν την εποχιακή τους ανοσία Λάτρεις των φυσικών αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών θεραπειών Αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε Σε περίπτωση γαστρικού έλκους ή γαστρίτιδας, αποφύγετε χωρίς ιατρική συμβουλή Όσοι βρίσκονται σε αντιπηκτική αγωγή πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους Δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες στο τέλος της εγκυμοσύνης (πιθανή διεγερτική δράση) Συμπέρασμα Το τσάι τζίντζερ, λεμονιού και κουρκουμά είναι πολύ περισσότερο από ένα απλό ζεστό ρόφημα.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
