Το Μαγικό Τσάι Μάραθου: Ρόφημα για Γυναίκες, Όραση και Ευεξία!
👁️ Οφέλη για τα Μάτια – Όραση σαν… γερακιού!
Δεν είναι τυχαίο που το μάραθο το έλεγαν “το βότανο της όρασης”!
Έρευνες δείχνουν ότι τα εκχυλίσματά του μπορούν να προστατεύσουν τα μάτια από φλεγμονές, πίεση και καταρράκτη.
✨ Πώς βοηθά:
Καταπραΰνει τα κουρασμένα μάτια — ιδανικό για όσους περνούν ώρες μπροστά σε οθόνη.
Μειώνει την πίεση στα μάτια (σε πειραματικές μελέτες) — χρήσιμο για πρόληψη γλαυκώματος.
Προστατεύει από καταρράκτη — έρευνα σε κουνέλια έδειξε ότι το εκχύλισμα μάραθου καθάρισε τον φακό του ματιού!
Πλούσιο σε βιταμίνη C & A, φλαβονοειδή και ανηθόλη – όλα βοηθούν στη θρέψη των ιστών και της όρασης.
Αν το αφήσεις να κρυώσει, μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σαν κομπρέσα στα μάτια για ανακούφιση από ερεθισμό και πρήξιμο.
☕ Συνταγές για το Τσάι Μάραθου
🌼 1. Τσάι Ευεξίας για Γυναίκες
Υλικά:
2 φλιτζάνια νερό
1 κ.γ. σπόρους μάραθου
2 φύλλα δάφνης
1 ξυλάκι κανέλα
3–4 γαρύφαλλα
1 φέτα λεμόνι
1 κ.γ. ωμό μέλι
Προετοιμασία:
Βράσε όλα τα υλικά (εκτός από το μέλι και το λεμόνι) για 10 λεπτά.
Σούρωσε, πρόσθεσε το λεμόνι και το μέλι, και πιες το αργά, ζεστό.
💚 Αποτέλεσμα: Βοηθά στην πέψη, ρυθμίζει τις ορμόνες και καθαρίζει το σώμα.
👁️ 2. Τσάι για Όραση & Ηρεμία
Υλικά:
1 κ.γ. σπόρους μάραθου (λιωμένους ελαφρά)
1 κ.γ. άνθη χαμομηλιού
1 φλιτζάνι ζεστό νερό
Προαιρετικά: μέλι ή λεμόνι
Προετοιμασία:
Ρίξε το μάραθο και το χαμομήλι σε ένα φλιτζάνι, πρόσθεσε βραστό νερό, σκέπασε και άφησέ το για 10 λεπτά.
Σούρωσε και απόλαυσε!
✨ Μυστικό: Όταν κρυώσει, βούτηξε μέσα βαμβάκι και βάλε το πάνω στα μάτια για δροσιά και ξεκούραση.
⚠️ Προσοχή & Συμβουλές
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
