Το Μυστικό για τα Πιο Νόστιμα Βραστά Χόρτα! Ένα Πιάτο που Κλέβει τις Εντυπώσεις!
Σούρωσε τα χόρτα και τοποθέτησέ τα σε μια σαλατιέρα. Αλάτισε, ράντισε με μπόλικο χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο. Αν θέλεις, πρόσθεσε και λίγο ξύσμα λεμονιού για έξτρα άρωμα.
Μικρά Μυστικά για Τέλειο Αποτέλεσμα:
- Τα φύλλα στον ατμό διατηρούν όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά τους.
- Βράζοντας τα χόρτα με αυτόν τον τρόπο, παραμένουν τρυφερά αλλά κρατάνε και μια ελαφριά τραγανότητα.
- Μην πετάξεις το ζουμί! Φτιάξε ένα ρόφημα γεμάτο ευεργετικές ιδιότητες, προσθέτοντας λίγο λεμόνι. Είναι ένας φυσικός τρόπος να αποτοξινωθείς και να ενισχύσεις την υγεία σου!
Γιατί να Επιλέξεις Βραστά Χόρτα;
Είναι μια σούπερ τροφή που προσφέρει ενέργεια, βιταμίνες και αποτοξινώνει τον οργανισμό. Τα πικρά ραδίκια, ειδικά, έχουν αντιοξειδωτική δράση και βοηθούν στην πέψη. Συν, με αυτή τη συνταγή, η γεύση τους γίνεται τόσο απολαυστική που δεν θα πιστεύεις ότι τρως κάτι τόσο υγιεινό!
Δοκίμασε αυτή τη συνταγή και θα δεις το τραπέζι σου να γεμίζει χαμόγελα!
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
