Το σύμπτωμα που προειδοποιεί για άνοια όταν ανεβαίνετε τις σκάλες
Πολύ σημαντικό είναι επίσης να κάνετε ασκήσεις ισορροπίας και δύναμης. Μπορούν να διατηρήσουν την δική σας κινητικότητα και να την βελτιώσουν στα άτομα με άνοια. Η βρετανική Εταιρεία Νόσου Αλτσχάιμερ συνιστά να κάνετε αυτές τις ασκήσεις τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Καλό είναι, τέλος, να ελέγξετε και το υπόλοιπο σπίτι για δυνητικούς κινδύνους, όπως χαλαρωμένες μοκέτες, ολισθηρά χαλιά, φθαρμένες παντόφλες, πράγματα πεταμένα στο πάτωμα κ.λπ.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
