Το φυτό που μειώνει φυσικά την κορτιζόλη και σας βοηθά να κοιμάστε χωρίς χάπια🌿😴
Αντενδείξεις
– Δεν συνιστάται για άτομα με υποθυρεοειδισμό (μπορεί να μειώσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς με μακροχρόνια χρήση).
– Μην το συνδυάζετε με ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά φάρμακα.
– Αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού χωρίς ιατρική συμβουλή.
– Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, επομένως δεν συνιστάται η κατανάλωσή του πριν από δραστηριότητες που απαιτούν προσοχή (οδήγηση, χειρισμός μηχανημάτων).
Πηγές :
– Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism , “Επίδραση του Melissa officinalis στην αϋπνία και το άγχος σε εθελοντές”
– Journal of Ethnopharmacology , “Οι αγχολυτικές επιδράσεις του Melissa officinalis στους ανθρώπους”
– Phytotherapy Research , “Οι νευροπροστατευτικές ιδιότητες του μελισσόχορτου: σχέση με το στρες και τις διαταραχές ύπνου”
