Τριμμένο τζίντζερ, κρεμμύδι, σκόρδο, χυμό λεμονιού και μέλι. Ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα
Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι για να γλυκάνετε το μείγμα.
Πίνετε αυτό το ζεστό τσάι όλη την ημέρα για να καταπραΰνετε τα συμπτώματα της γρίπης.
Συνιστώμενη Δοσολογία:
Για βέλτιστη ανακούφιση, πίνετε 3 έως 4 φλιτζάνια από αυτό το τσάι καθημερινά. Εάν τα συμπτώματά σας είναι ήπια, ένα φλιτζάνι το πρωί με άδειο στομάχι μπορεί να είναι αρκετό για να προσφέρει άμεση ανακούφιση. Αυτό το τσάι προάγει την ρινική αποσυμφόρηση και βοηθά στην καταπράυνση του βήχα, ενώ παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Θεραπεία με Σκόρδο, Κρεμμύδι και Τζίντζερ
Αυτή η φυσική θεραπεία χρησιμοποιεί ισχυρά συστατικά όπως σκόρδο, κρεμμύδι, τζίντζερ και πιπέρι καγιέν, όλα γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιικές τους ιδιότητες. Αυτό το μείγμα βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας και στην επιτάχυνση της επούλωσης καταπολεμώντας τον ιό στην πηγή του.
Απαιτούμενα συστατικά:
Φρέσκο σκόρδο (ψιλοκομμένο ή θρυμματισμένο)
Φρέσκο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
Ρίζα τζίντζερ (κομμένη σε κύβους)
Τριμμένο χρένο
Φρέσκο πιπέρι καγιέν (αφαιρεμένοι οι σπόροι, ψιλοκομμένοι ή κομμένοι σε φέτες)
Προετοιμασία και χρήση:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπλέντερ μέχρι να αποκτήσετε μια λεία, ομοιογενή πάστα.
Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα αεροστεγές γυάλινο βάζο.
Ανακινείτε το βάζο καθημερινά για δύο εβδομάδες, ώστε τα συστατικά να απορροφηθούν και να απελευθερώσουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες.
Μετά από δύο εβδομάδες, σουρώστε το μείγμα για να εξαγάγετε το υγρό, το οποίο θα είναι έτοιμο για χρήση.
Η γρίπη, που προκαλείται από έναν ιό που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο, μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστα συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, βήχα και γενική αίσθηση αδιαθεσίας. Ενώ πολλά μη συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι διαθέσιμα για την ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων, οι φυσικές θεραπείες μπορούν επίσης να προσφέρουν πολύτιμη βοήθεια. Σε αυτό το άρθρο, παρουσιάζουμε φυσικές λύσεις φτιαγμένες με απλά συστατικά για να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος.
Τσάι με τζίντζερ, μαύρο πιπέρι και μέλι
Το τζίντζερ, το μαύρο πιπέρι και το μέλι είναι τρία φυσικά συστατικά με αναγνωρισμένες φαρμακευτικές ιδιότητες. Διαθέτουν αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης και στην καταπράυνση του πονόλαιμου.
Απαιτούμενα συστατικά:
1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Φρεσκοκομμένο τζίντζερ
3 φλιτζάνια νερό
Προετοιμασία και χρήση:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
