Τρώγοντας σκόρδο με άδειο στομάχι: Μια ισχυρή φυσική θεραπεία για την υγεία σας
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να το τρώτε ωμό. Απλώς ξεφλουδίστε μια σκελίδα σκόρδο και μασήστε την καλά πριν την καταπιείτε. Μπορεί να είναι λίγο έντονη στην αρχή, αλλά θα το συνηθίσετε με την πάροδο του χρόνου. Εάν η γεύση είναι πολύ έντονη, μπορείτε να το σερβίρετε με ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι ή λίγο μέλι.
Απλές συνταγές με σκόρδο για άδειο στομάχι:
1. Σκόρδο με μέλι
Ξεφλουδίστε 1 ή 2 σκελίδες σκόρδο και ψιλοκόψτε τες.
Ανακατέψτε τες με μια κουταλιά της σούπας αγνό μέλι.
Καταναλώστε το μείγμα με άδειο στομάχι. Αυτό θα μαλακώσει τη γεύση και θα ενισχύσει τις αντιβακτηριακές ιδιότητες του μελιού.
Συνεχίστε στην επόμενη σελίδα. 2. Χλιαρό νερό με σκόρδο και λεμόνι
Λιώστε μια σκελίδα σκόρδο και αφήστε την να καθίσει για 5 λεπτά.
Προσθέστε την σε ένα ποτήρι ζεστό νερό με το χυμό μισού λεμονιού.
Πιείτε αυτό το μείγμα με άδειο στομάχι για να καθαρίσετε το πεπτικό σας σύστημα και να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας.
Οδηγίες:
