Τσάι με λεμόνι και μέλι – Το φυσικό «φάρμακο» που καταπραΰνει τον ερεθισμένο λαιμό
Οι γαργάρες με αλατόνερο είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σκοτώσετε τα βακτήρια, να ανακουφίσετε τον πόνο και να αραιώσετε τη βλέννα. Σκεφτείτε να κάνετε γαργάρες με ένα μείγμα από 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 230 γρ. ζεστό νερό.
– Μαγειρική σόδα
Αντιστοίχως, συστήνονται οι γαργάρες με μαγειρική σόδα αναμεμειγμένη με αλατόνερο. Η επιθυμητή δόση είναι ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
– Πιπέρι καγιέν ή καυτερή σάλτσα
Το πιπέρι καγιέν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε καψαϊκίνη, η οποία έχει ιδιότητες ανακούφισης από τον πόνο. Σκεφτείτε να κάνετε γαργάρες με 230 γρ. ζεστού νερού αναμεμειγμένου με μέλι και λίγο πιπέρι καγιέν ή μερικές σταγόνες καυτερής σάλτσας.
Το τσάι με λεμόνι και μέλι είναι κάτι παραπάνω από ένα απλό ρόφημα – είναι μια μικρή “αγκαλιά” για τον οργανισμό. Ετοίμασέ το τις μέρες που νιώθεις ατονία, πονόλαιμο ή αρχή κρυολογήματος και θα νιώσεις αμέσως τη διαφορά.
Ενίσχυσε το σώμα σου με φυσικά συστατικά, απέφυγε τα περιττά φάρμακα και δώσε στον οργανισμό σου ό,τι χρειάζεται για να συνέλθει φυσικά.
