Φάτε ΑΥΤΟ για να αναγεννήσετε γρήγορα τον χόνδρο του γονάτου
Σύγκριση: Προβλήματα Γόνατος vs. Λύσεις Τροφής
Λύση Προβλήματος Τροφής Συνηθισμένο Λάθος
Φλεγμονή Αρθρώσεων Σολομός, Καρύδια Εξάρτηση από παυσίπονα
Βλάβη Χόνδρου Σπανάκι, Πορτοκάλια Δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά
Δυσκαμψία Γόνατος Κουρκουμάς, Τζίντζερ Αγνόηση αντιφλεγμονωδών τροφών
Κακή Δύναμη Αρθρώσεων Αβοκάντο, Ζωμός Οστών Παράλειψη υγιεινών λιπών
Χρονοδιάγραμμα Εφαρμογής
Εβδομάδα Τροφή για Προσθήκη Ποσότητας
1-2 Σολομός, Μύρτιλλα 2 μερίδες, 1 φλιτζάνι ημερησίως
3-4 Κουρκουμάς, Σπανάκι 1 κουταλάκι του γλυκού, 1 φλιτζάνι ημερησίως
5-6 Αβοκάντο, Ζωμός Οστών 1/2 αβοκάντο, 1 φλιτζάνι ημερησίως
7-8 Καρύδια, Πορτοκάλια 350 γρ., 1 φρούτο ημερησίως
Η Απόλυτη Αποκάλυψη: Κινηθείτε Ελεύθερα Ξανά
Έχετε ξεκλειδώσει και τις δέκα τροφές – το κορυφαίο 1% της περιοχής! Φανταστείτε σε 30 ημέρες από τώρα: Τα γόνατά σας κινούνται ομαλά, περπατάτε με ευκολία και ευδοκιμείτε. Η αδράνεια ενέχει τον κίνδυνο πόνου, ακινησίας και απογοήτευσης. Η ανταμοιβή; Ζωντανές αρθρώσεις. Χιλιάδες έχουν μεταμορφωθεί – ενώστε τες.
Ξεκινήστε με ΜΙΑ τροφή σήμερα. Προσθέστε αυτό το σελιδοδείκτη για συνταγές. Μοιραστείτε το με κάποιον που χρειάζεται ανακούφιση. Δοκιμάστε ένα φαγητό αυτήν την εβδομάδα και αναφέρετέ το. Υ.Γ. Συμβουλή μπόνους: Συνδυάστε τον κουρκουμά με ελαιόλαδο για τριπλή αντιφλεγμονώδη ώθηση.
Πίνακας μπόνους: Προηγμένες συμβουλές για το γόνατο
Συμβουλή γιατί λειτουργεί
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
