Φτιάχνοντας Εκχύλισμα Άγριου Μαρουλιού: Μια Φυσική Λύση για Πόνο και Ύπνο
2. Προετοιμασία Φύλλων:
Αν έχεις φρέσκα φύλλα, άφησέ τα να μαραθούν για μερικές ώρες ώστε να μειωθεί η υγρασία. Αν χρησιμοποιείς αποξηραμένα φύλλα, μπορείς να παραλείψεις αυτό το βήμα.
3. Τεμαχισμός ή Τρίψιμο:
Κόψε τα φύλλα σε μικρά κομμάτια ή τρίψ’ τα για να αυξήσεις την επιφάνεια τους, διευκολύνοντας έτσι την εξαγωγή των δραστικών συστατικών. Ένα γουδοχέρι ή ένα μαχαίρι θα κάνει τη δουλειά τέλεια.
4. Τοποθέτηση στο Βάζο:
Βάλε τα κομμένα ή τριμμένα φύλλα σε ένα γυάλινο βάζο, γεμίζοντάς το περίπου μέχρι τη μέση, χωρίς να τα πιέσεις υπερβολικά.
5. Προσθήκη Αλκοόλ:
Γέμισε το βάζο με το αλκοόλ, ώστε τα φύλλα να καλυφθούν πλήρως. Φρόντισε το επίπεδο του αλκοόλ να είναι λίγο πιο πάνω από το φυτό.
6. Σφράγισμα του Βάζου:
Σφράγισε καλά το βάζο με το καπάκι.
7. Αποθήκευση και Ανακίνηση:
Άφησε το βάζο σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος για τουλάχιστον δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Ανακίνησε το βάζο απαλά κάθε λίγες μέρες για να βοηθήσεις στη διαδικασία εκχύλισης.
8. Σούρωμα:
Μετά το πέρας της εκχύλισης, σούρωσε το μείγμα με ένα λεπτό σουρωτήρι ή με μουσελίνα σε ένα καθαρό δοχείο, προσπαθώντας να αποσπάσεις όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
