Φυσικό ελιξίριο για να ξεκινήσετε σωστά τη μέρα – Κουρκουμάς και λεμόνι για υγεία και ενέργεια
Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε το αμέσως. Ο κουρκουμάς τείνει να βυθίζεται στον πάτο, επομένως αξίζει να ανακατεύετε περιστασιακά.
Προειδοποιήσεις και προφυλάξεις:
Παρόλο που αυτό το ποτό είναι φυσικό, δεν είναι κατάλληλο για όλους:
Αποφύγετε το εάν έχετε έλκος στομάχου, οξεία γαστρίτιδα ή προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παίρνετε αντιπηκτικά ή έχετε κάποια χρόνια ασθένεια—ορισμένα συστατικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα.
Σύνοψη
Αυτό το απλό ποτό δεν θα αντικαταστήσει μια υγιεινή διατροφή ή μια ρουτίνα άσκησης, αλλά μπορεί να είναι ένα πολύτιμο συμπλήρωμα. Χρησιμοποιείται τακτικά, μπορεί να βελτιώσει την πέψη, να υποστηρίξει τις φυσικές διαδικασίες αποτοξίνωσης του σώματος και να προσφέρει μια αίσθηση ελαφρότητας. Αξίζει να το συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας ρουτίνα ως μια φυσική, προσιτή και απαλή ιεροτελεστία υγείας.
