Χαρτογράφηση προσώπου: Τι αποκαλύπτει το δέρμα σας για την υγεία σας
Το στρες μπορεί να προκαλέσει υπερπαραγωγή σμήγματος και να επιδεινώσει την ακμή.
Μια μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προωθήσει τη φλεγμονή του δέρματος.
Οι ορμονικές διακυμάνσεις επηρεάζουν την εμφάνιση σπυριών στο πηγούνι.
Έτσι, ενώ η χαρτογράφηση προσώπου δεν είναι μια ακριβής επιστήμη, μπορεί να αποτελέσει μια συμπληρωματική προσέγγιση για να κατανοήσετε καλύτερα τι σας λέει το δέρμα σας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη χαρτογράφηση προσώπου στην καθημερινή σας ζωή;
Εάν παρατηρείτε επαναλαμβανόμενες ατέλειες σε μια συγκεκριμένη περιοχή του προσώπου σας, ακολουθούν ορισμένες ενέργειες που μπορείτε να δοκιμάσετε:
Προσέξτε τη διατροφή σας: Αποφύγετε τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και προτιμήστε τα λαχανικά και τα υγιή λίπη. Ενυδατωθείτε σωστά: Η έλλειψη νερού μπορεί να επιδεινώσει την ξηροδερμία και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια.
Διαχειριστείτε το στρες σας: Η γιόγκα, ο διαλογισμός ή η άσκηση μπορούν να μειώσουν την επίδραση του στρες στο δέρμα σας.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
