Όταν κοιμάστε, το σώμα έχει 2 ασυνήθιστα σημάδια που υποδηλώνουν προβλήματα υγείας στο ήπαρ και τα νεφρά και χρειάζεται προσοχή
2. Συνεχές πρήξιμο ή πόνος στη μέση κατά τη διάρκεια του ύπνου
Αν παρατηρείτε ότι κατά τη διάρκεια της νύχτας νιώθετε βάρος, πόνο ή πρήξιμο στη μέση – ειδικά όταν αυτό σας ξυπνάει ή χειροτερεύει όταν ξαπλώνετε – μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα στα νεφρά. Τα νεφρά, όταν δυσλειτουργούν, δεν αποβάλλουν σωστά τα υγρά και αυτό συχνά εκδηλώνεται τη νύχτα με πόνο ή αίσθημα δυσφορίας στη μέση.
Τι να κάνετε
-
Μην αγνοείτε τα συμπτώματα αν επαναλαμβάνονται.
-
Συμβουλευτείτε άμεσα γιατρό για αιματολογικές ή απεικονιστικές εξετάσεις.
-
Υιοθετήστε υγιεινή διατροφή (περιορισμός αλκοόλ, αλατιού και επεξεργασμένων τροφών).
-
Φροντίστε την ενυδάτωση σας με αρκετό νερό καθημερινά.
Ο οργανισμός μας στέλνει προειδοποιήσεις ακόμη και την ώρα που κοιμόμαστε. Το να γνωρίζουμε αυτά τα σημάδια μπορεί να μας βοηθήσει να προλάβουμε σοβαρά προβλήματα υγείας στο ήπαρ και στα νεφρά.
