🩸 Πότε να ανησυχείτε για τις φλέβες που εμφανίζονται ξαφνικά
Επισκεφθείτε γιατρό εάν έχετε:
Πόνο, βάρος ή παλμούς στα πόδια
Πρήξιμο στους αστραγάλους ή τις γάμπες
Κνησμό ή αποχρωματισμό γύρω από τη φλέβα
Κράμπες στα πόδια τη νύχτα
🩺 Εάν δεν αντιμετωπιστούν, οι κιρσοί μπορεί να οδηγήσουν σε δερματικά έλκη ή θρόμβους αίματος.
2. Ξαφνικό, μονόπλευρο πρήξιμο + ορατές φλέβες
Εάν το ένα πόδι πρηστεί, γίνει κόκκινο, ζεστό και επώδυνο, με νέες προεξέχουσες φλέβες, θα μπορούσε να είναι σημάδι:
Εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης (ΕΦΘΘ) — ένας δυνητικά απειλητικός για τη ζωή θρόμβος αίματος.
🚨 Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν παρατηρήσετε:
Ξαφνικό πρήξιμο στα πόδια (ειδικά στο ένα πόδι)
Ερυθρότητα ή ζεστασιά πάνω από μια φλέβα
Δύσπνοια ή πόνο στο στήθος (θα μπορούσε να σημαίνει ότι ο θρόμβος ταξίδεψε στους πνεύμονες)
3. Φλέβες που αισθάνονται σκληρές, ευαίσθητες ή σαν νωτιαίο μυελό
Αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει:
Επιφανειακή θρομβοφλεβίτιδα — φλεγμονή με ένα μικρό θρόμβο σε μια επιφανειακή φλέβα.
Δεν είναι συνήθως επικίνδυνο, αλλά θα πρέπει να αξιολογείται για να αποκλειστεί η ΕΦΘΘ.
4. Φλέβες που εμφανίζονται μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση
Το τραύμα ή η παρατεταμένη ακινησία αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης.
Παρακολουθήστε στενά και αναφέρετε τυχόν πόνο, πρήξιμο ή ερυθρότητα.
5. Ευρυαγγείες που εξαπλώνονται γρήγορα
Οι μικρές κόκκινες ή μπλε ευρυαγγείες είναι συχνές και ακίνδυνες — εκτός εάν:
Καλύπτουν γρήγορα μεγάλες περιοχές
Συνοδεύονται από πυελικό πόνο (στις γυναίκες — θα μπορούσε να υποδηλώνει πυελική φλεβική ανεπάρκεια)
Εμφανίζονται με άλλα συμπτώματα όπως κόπωση ή πεπτικά προβλήματα
✅ Μερικές φορές συνδέονται με ορμονικές ανισορροπίες ή ηπατικές παθήσεις.
✅ Τι μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε την υγεία των φλεβών
Παραμείνετε δραστήριοι
Το περπάτημα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Αποφύγετε τις μεγάλες περιόδους καθιστικής ή ορθοστασίας
Κάντε διαλείμματα κάθε ώρα για να κινηθείτε
Ανυψώστε τα πόδια σας
Βοηθά στη μείωση της πίεσης στις φλέβες των ποδιών
Φορέστε κάλτσες συμπίεσης
Εάν σας το συστήσει ο γιατρός σας
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
Μειώνει την καταπόνηση των φλεβών
Παραμείνετε ενυδατωμένοι
Υποστηρίζει τη συνολική αγγειακή λειτουργία
❌ Καταρρίπτοντας τους μύθους
❌ «Μόνο οι ηλικιωμένοι έχουν προβλήματα με τις φλέβες»
Οι νέοι ενήλικες μπορούν επίσης να τα αναπτύξουν – ειδικά με οικογενειακό ιστορικό
❌ «Το σταύρωμα των ποδιών σας προκαλεί κιρσούς»
Δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις – αλλά η κακή στάση του σώματος επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος με την πάροδο του χρόνου
❌ «Όλες οι ορατές φλέβες είναι κιρσοί»
Δεν ισχύει – πολλές είναι απλώς επιφανειακές ή φυσιολογικές ανατομίες
❌ «Πρέπει να τις αγνοήσετε εκτός αν πονάνε»
Η έγκαιρη αξιολόγηση αποτρέπει τις επιπλοκές
Τελικές σκέψεις
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
