30 Εκπληκτικά Οφέλη του Hypericum perforatum (Βαλσαμόχορτο) και Πώς να το Χρησιμοποιήσετε στο Σπίτι
Απαλότητα για σπυράκια στα μωρά (Cradle Cap)
Βελτίωση εμφάνισης μικρών ουλών
Φυσική ρύθμιση ορμονικής ισορροπίας
Η Πιο Πρόσφατη Μελέτη
Μια πρόσφατη μετα-ανάλυση 35 κλινικών δοκιμών με 6.993 ασθενείς κατέδειξε ότι το St. John’s Wort είναι εξίσου αποτελεσματικό με τα συνθετικά αντικαταθλιπτικά σε ήπια έως μέτρια κατάθλιψη, αλλά με λιγότερες παρενέργειες (RR 1.01; 95% CI 0.90–1.14) pharmacytimes.com.
Σπιτικές Συνταγές με Βαλσαμόχορτο
Έλαιο Βαλσαμόχορτου (Πόνοι & Δέρμα)
Φρέσκα ανθάκια, ελαιόλαδο σε γυάλινο βάζο, 2–4 εβδομάδες στον ήλιο.
Τίνκουρα (Διάθεση & Άγχος)
Αποξηραμένα ανθάκια, 40°–50° οινόπνευμα, 4–6 εβδομάδες σε σκοτάδι. Δοσολογία: 20–40 σταγόνες, έως 3×/ημέρα.
Τσάι Βαλσαμόχορτου (Ελαφριά Υποστήριξη)
1 κ.γ. βότανο, 10–15′ σε βραστό νερό, 1–2 φλιτζάνια/ημέρα.
Βάλσαμο (Ερεθισμοί & Έγκαυμα)
Έλαιο + κερί μέλισσας (4:1), στη φόρμα, 10–15 σταγόνες λεβάντας προαιρετικά.
Επιθέματα για Πόνους
Ισχυρό τσάι (3 κ.γ./φλιτζάνι), ζεστό κομπρέσα 10–20′.
Προφυλάξεις
Φωτοευαισθησία: Αποφύγετε απευθείας ήλιο μετά από εσωτερική/εκτεταμένη χρήση.
Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων: Συμβουλευτείτε ιατρό αν παίρνετε φάρμακα (αντισυλληπτικά, αντικαταθλιπτικά κ.ά.).
Εγκυμοσύνη & θηλασμός: Απαιτείται ιατρική συμβουλή.
Σημείωση: Το άρθρο παρέχεται για ενημερωτικούς σκοπούς. Πριν από κάθε θεραπευτική χρήση, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας.
Μοιραστείτε, σχολιάστε και αφήστε μας τη δική σας εμπειρία με το υπέροχο Βαλσαμόχορτο!
