2 Λάδι δεντρολίβανου
Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου έχει αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση όταν χρησιμοποιείται στο μασάζ. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες ελαίου δεντρολίβανου με ένα έλαιο βάσης, όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο, και εφαρμόστε στις επώδυνες περιοχές για να μειώσετε την ένταση και τον πόνο των μυών.
3. Μπάνιο με δεντρολίβανο.
Προσθέστε μια χούφτα φύλλα δεντρολίβανου στο ζεστό σας μπάνιο. Το ευχάριστο άρωμά τους θα βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών, στον καθαρισμό του δέρματος και στη βελτίωση της διάθεσης.
4. Κομπρέσα με δεντρολίβανο:
Βράστε μια χούφτα φύλλα δεντρολίβανου, μουλιάστε ένα καθαρό πανί στο ζεστό έγχυμα, στύψτε το και εφαρμόστε το στην πάσχουσα περιοχή. Ο συνδυασμός θερμότητας και των δραστικών συστατικών του δεντρολίβανου βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στην γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο.
μείγματα βοτανικών τσαγιών
Προφυλάξεις για το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου κατά τη χρήση δεντρολίβανου
Παρόλο που το δεντρολίβανο είναι γενικά ασφαλές για τοπική και από του στόματος χρήση, απαιτούνται ορισμένες προφυλάξεις:
Άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή αλλεργίες, ειδικά σε αιθέρια έλαια, θα πρέπει να δοκιμάσουν σε μια μικρή περιοχή πριν από την ευρεία χρήση.
Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και τα άτομα με επιληψία, θα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν δεντρολίβανο για θεραπευτικούς σκοπούς.
Συμπέρασμα:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
