Ένας θρόμβος αίματος μπορεί να είναι ύπουλος δολοφόνος. Δημιουργείται σιωπηλά μέσα στις φλέβες και ξαφνικά μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα, θρόμβωση ή εγκεφαλικό.
Τα φάρμακα αντιπηκτικά έχουν σώσει εκατομμύρια ζωές. Όμως η φύση κρύβει κι αυτή δυνατά μυστικά: τροφές που όταν τις βάλουμε στο πιάτο μας, λειτουργούν σαν φυσικά “αραιωτικά αίματος” και μειώνουν τον κίνδυνο.
Ας δούμε τις 7 πιο δυνατές:
1. Κουρκουμάς
Ο «χρυσός» της Ανατολής! Η κουρκουμίνη, το θαυματουργό συστατικό του, έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιπηκτική δράση. Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση του 2024 επιβεβαίωσε πως μπορεί να μειώσει τη συγκόλληση των αιμοπεταλίων.
2. Σκόρδο
Το ταπεινό σκόρδο είναι βόμβα υγείας! Έρευνα του 2020 έδειξε πως τα συμπληρώματα σκόρδου μειώνουν την πίεση και εμποδίζουν τους θρόμβους. Όσο πιο ωμό και φρέσκο, τόσο πιο δυνατό!
3. Τζίντζερ
Καυτερό, πικάντικο και σωτήριο! Περιέχει σαλικυλικά που δρουν όπως η ασπιρίνη. Σύμφωνα με μελέτη του 2015, μπορεί να μειώσει τις ουσίες που κολλάνε τα αιμοπετάλια μεταξύ τους.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
