Γιατί τα πόδια σκάνε; Κατανοήστε τις αιτίες και πώς να τις αποτρέψετε.
Οι ρωγμές στα πόδια εμφανίζονται όταν το δέρμα στα πέλματα χάνει την υγρασία και την ελαστικότητά του, γινόμενο παχύ και σκληρό λόγω της συνεχούς τριβής και της χρήσης στενών ή ακατάλληλων υποδημάτων. Το περπάτημα χωρίς παπούτσια, με ψηλοτάκουνα ή άβολα υποδήματα εκθέτει τα πόδια σας σε μικρές καθημερινές επιβαρύνσεις που διεγείρουν τη συσσώρευση κερατίνης, της ουσίας που ευθύνεται για αυτό το παχύ, σκληρό στρώμα που ονομάζουμε κάλους.
Επιπλέον, παράγοντες όπως η γήρανση, οι ορμονικές αλλαγές, ο διαβήτης, το υπερβολικό βάρος και ο ξηρός καιρός μπορούν να επιδεινώσουν περαιτέρω αυτή την κατάσταση, μετατρέποντας τις απλές ρωγμές σε επώδυνες τομές.
Ενδιαφέρον γεγονός: Το δέρμα στα πόδια σας δεν διαθέτει σμηγματογόνους αδένες, οι οποίοι παράγουν το φυσικό λάδι που προστατεύει και ενυδατώνει. Επομένως, βασίζονται αποκλειστικά σε εξωτερική φροντίδα για να παραμείνουν υγιή!
Η πρόληψη είναι απλή: μείνετε ενυδατωμένοι, φορέστε άνετα παπούτσια, αποφύγετε το υπερβολικό λιμάρισμα (το οποίο μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα) και ενσωματώστε εβδομαδιαίες ρουτίνες φροντίδας όπως απολέπιση και χαλαρωτικά μπάνια που θρέφουν τα πόδια σας. Σπιτική Συνταγή για Σκασμένα και Ξηρά Πόδια
Υλικά:
1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
1 κουταλιά της σούπας μέλι
2 λίτρα ζεστό νερό
3 φακελάκια τσαγιού χαμομηλιού (ή 3 κουταλιές της σούπας χύμα χαμομήλι)
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
1 κουταλιά της σούπας καθαρό τζελ αλόης βέρα
3 σταγόνες αίμα δράκου (προαιρετικά, αλλά συνιστάται)
5 σταγόνες λάδι αγριοτριανταφυλλιάς
Οδηγίες:
Απολέπιση:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
