Έτσι μπορείτε να αφαιρέσετε το ουρικό οξύ από τις αρθρώσεις σας – εξαιρετικό κατά της ουρικής αρθρίτιδας και του πόνου στις αρθρώσεις
Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να παλεύουν με την ουρική αρθρίτιδα σήμερα, η οποία όχι μόνο δυσκολεύει την κίνηση των άκρων τους, αλλά προκαλεί και έντονο πόνο. Μία από τις κύριες αιτίες είναι το ουρικό οξύ, το οποίο συσσωρεύεται στο σώμα με την πάροδο του χρόνου, συνήθως όταν τρώμε πολύ κρέας, μετατρέποντας σε κρυστάλλους στις αρθρώσεις. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό, εάν αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα, να προσπαθήσουμε να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει άπαχο κρέας, λαχανικά και φρούτα. Επίσης, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα θαλασσινά ταιριάζουν απόλυτα σε μια τέτοια διατροφή.
Διαφημίσεις
Ποια είναι τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας;
Σοβαρός και ξαφνικός πόνος στις αρθρώσεις, ο οποίος εμφανίζεται συχνότερα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τον αστράγαλο, το γόνατο, τον καρπό ή τον αγκώνα.
Πρήξιμο και ζεστασιά γύρω από την προσβεβλημένη άρθρωση.
Ερυθρότητα του δέρματος πάνω από την άρθρωση.
Περιορισμός της κίνησης λόγω πόνου, που δυσχεραίνει το περπάτημα.
Επιδείνωση τη νύχτα, καθώς οι κρίσεις εμφανίζονται συχνά τη νύχτα.
Επαναλαμβανόμενες κρίσεις – αν δεν αντιμετωπιστεί, η φλεγμονή επιστρέφει περιοδικά.
Σε χρόνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί παραμόρφωση των αρθρώσεων, ακόμη και μόνιμη βλάβη.
Πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε το ουρικό οξύ;
Πρώτα απ ‘όλα, συνιστάται να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Η μαγειρική σόδα μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική κατά των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
