Ανακαλύψτε τη δύναμη των κολοκυθόσπορων 🌱
Οι κολοκυθόσποροι είναι αληθινοί «μικροί θησαυροί» για την υγεία. Πλούσιοι σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, υγιή λιπαρά οξέα και απαραίτητα μέταλλα (μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο), προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό:
✔ Βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης – χάρη στην περιεκτικότητά τους σε φυτοστερόλες.
✔ Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων – υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
✔ Βελτιώνουν την υγεία της ουροδόχου κύστης και του προστάτη – συνιστάται ιδιαίτερα για τους άνδρες.
✔ Συμβάλλουν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης – αποτελούν εξαιρετική πηγή μαγνησίου και ψευδαργύρου.
✔ Προάγουν τον καλύτερο ύπνο και τη χαλάρωση – περιέχουν τρυπτοφάνη, έναν φυσικό πρόδρομο της σεροτονίνης και της μελατονίνης.
✔ Υποστηρίζουν τη ρύθμιση της διάθεσης – βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες και του άγχους.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
