Γνωρίζατε ότι η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ είναι οι καρδιακές προσβολές;
Ο αγχωτικός τρόπος ζωής και το πρόχειρο φαγητό που τρώμε συνεχώς συμβάλλουν σημαντικά στο γεγονός ότι αυτή η ασθένεια έχει γίνει τόσο συχνή και τόσο επικίνδυνη τα τελευταία χρόνια.
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και η προσπάθεια μείωσης των επιπέδων στρες στη ζωή σας μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατευτείτε από την καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά ένα άλλο πράγμα που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο, ακόμη και σωτήριο, είναι να γνωρίζετε τα συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας ένα μήνα πριν συμβεί.
Αυτά είναι τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι μπορεί να πάθετε καρδιακή προσβολή σε ένα μήνα. Βεβαιωθείτε ότι τα αντιμετωπίζετε πάντα ως προειδοποιητικά σημάδια.
1. Πρησμένα πόδια
Εάν έχετε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, η μία ή και οι δύο κάτω κοιλότητες της καρδιάς σας χάνουν την ικανότητά τους να αντλούν αίμα αποτελεσματικά. Ως αποτέλεσμα, το αίμα μπορεί να συσσωρευτεί στα πόδια, τους αστραγάλους και τα πέλματα, προκαλώντας οίδημα.
2. Κόπωση
Όταν οι αρτηρίες στενεύουν, η καρδιά σας λαμβάνει πολύ λιγότερο αίμα από ό,τι συνήθιζε.
Αυτό κάνει την καρδιά να εργάζεται πολύ πιο σκληρά από ό,τι θα έπρεπε κανονικά, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε υπερβολικά κουρασμένοι και νυσταγμένοι σχεδόν όλη την ώρα.
3. Δύσπνοια
Όταν η καρδιά σας λαμβάνει λιγότερο αίμα, αυτό σημαίνει ότι οι πνεύμονές σας δεν θα είναι σε θέση να μεταφέρουν τόσο οξυγόνο στους πνεύμονες όσο θα κάνατε κανονικά.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
