Το αρχαίο Ελληνικό βότανο που τρώνε μανıωδώς οι ξένοι αλλά οι Έλληνες αγνоούν: Αδuνατiζει, ρυθμiζει το σάκχαρо, πpоστατεύει την καρδιά

Ένα από τα βότανα που προσελκύουν όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον αυτών που ασχολούνται με την υγιεινή διατροφή, και όχι μόνο, είναι σίγουρα η τριγωνέλλα. Βρίσκεται στην περιοχή της Μεσογείου, η τριγωνέλλα έχει αποκτήσει παγκόσμια δημοτικότητα για τη χαρακτηριστική της γεύση και τα μυριάδες οφέλη για την υγεία. Διάβασε παρακάτω όλα τα οφέλη αλλά και πώς … Read more

15 συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12

Βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μία από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για τη συνολική υγεία. Υποστηρίζει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, διατηρεί το νευρικό σύστημα και παίζει καθοριστικό ρόλο στον σχηματισμό του DNA. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί, επομένως, να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας αν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Συμπτώματα Έλλειψης Βιταμίνης Β12 … Read more

Αν έχετε μούδιασμα στα χέρια, μην αγνοήσετε αυτούς τους 7 λόγους

Σχεδόν όλοι έχουν νιώσει εκείνη την αίσθηση «μυρμηγκιάσματος» στα χέρια ή τα δάχτυλα μετά από πολύωρη πίεση σε έναν βραχίονα. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ακίνδυνη και εξαφανίζεται μόλις αποκατασταθεί η κυκλοφορία. Όμως, όταν το μούδιασμα ή το τσίμπημα εμφανίζεται συχνά, μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιας υποκείμενης ιατρικής κατάστασης που χρειάζεται προσοχή. Πιθανές Αιτίες Μουδιάσματος στα … Read more

Απλώς βάλτε μια χούφτα από αυτά τα φύλλα μπροστά στην πόρτα σας – οι μύγες και τα κουνούπια θα εξαφανιστούν

Κατά τη διάρκεια των ζεστών ημερών, τα κουνούπια και τα έντομα γίνονται μια πραγματική ενόχληση για πολλές οικογένειες. Δεν προκαλούν μόνο ερεθισμό, αλλά μεταδίδουν και επικίνδυνες ασθένειες όπως ο δάγκειος πυρετός, η ελονοσία και άλλες λοιμώξεις. Για να προστατέψουν τα σπίτια τους, πολλές οικογένειες βασίζονται σε φυσικές μεθόδους, και μία από τις πιο αξιόπιστες λύσεις … Read more

Μην τα ζητήσεις ποτέ: Πρώην μάγειρες και σερβιτόροι εξηγούν τι και γιατί να μην τρώμε σε μια ταβέρνα

Σερβιτόροι και μάγειρες εστιατορίων δίνουν συμβουλές σχετικά με όλα όσα πρέπει να αποφεύγουμε να παραγγέλνουμε όταν βγαίνουμε για φαγητό. Πληροφορίες εκ των έσω προσφέρουν υπάλληλοι εστιατορίων, καθώς δεν είναι όλα όπως φαίνονται. Οι συμβουλές αυτές έχουν γίνει viral σε TikTok και Reddit και εμείς μοιραζόμαστε μερικές από τις συμβουλές που μας δίνουν. Σύμφωνα λοιπόν με όσα αναφέρουν δεν πρέπει να παραγγέλνουμε και να τρώμε: Σούπα: Γιατί δεν κρυώνει … Read more

Σταματήστε να πετάτε τις παλιές οδοντόβουρτσες. Δείτε εδώ 10 έξυπνα κόλπα για να τις χρησιμοποιήσετε στο σπίτι

Σε έναν κόσμο που εστιάζει ολοένα και περισσότερο στη βιωσιμότητα και στη μείωση των απορριμμάτων, η εύρεση νέων χρήσεων για καθημερινά αντικείμενα είναι πιο σημαντική από ποτέ. Οι παλιές οδοντόβουρτσες, που συχνά πετιούνται χωρίς δεύτερη σκέψη, κρύβουν ανεκμετάλλευτο δυναμικό για μια ποικιλία οικιακών εργασιών. Το μικρό τους μέγεθος, ο εργονομικός σχεδιασμός και οι ανθεκτικές τρίχες … Read more

10 χρήσιμα κόλπα με την ασπιρίνη που πρέπει να γνωρίζετε

Η ασπιρίνη έχει πολλές απροσδόκητες καθημερινές χρήσεις, πέρα από την ανακούφιση του πόνου. Αυτές οι δέκα χρήσιμες συμβουλές με ασπιρίνη μπορούν να φανούν χρήσιμες σε διάφορες περιπτώσεις. 1. Μειώνει τη φαγούρα από τσιμπήματα εντόμων Η ασπιρίνη βοηθά στη μείωση του ερεθισμού και της φαγούρας από τσιμπήματα εντόμων. Λιώστε ένα δισκίο ασπιρίνης και διαλύστε το σε … Read more

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν τι είναι αυτή η διακοσμητική γραμμή στις πετσέτες του μπάνιου

Μπορεί να σας φανεί αστείο σαν θέμα αλλά οι διακοσμητικές ταινίες στις πετσέτες δεν είναι μόνο για αισθητικούς λόγους. Ωστόσο λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για το περίγραμμα με την ιδιαίτερη ύφανση που συχνά υπάρχει στην επιφάνεια των πετσετών μπάνιου. Αυτές οι φάσες, που μπορεί να φαίνονται καθαρά διακοσμητικές με την πρώτη ματιά, εξυπηρετούν στην πραγματικότητα συγκεκριμένους … Read more

Πως φεύγει το κακό μάτι: Η ευχή του Μεγάλου Βασιλείου για τη Βασκανία και τη γλωσσοφαγιά

Κακό μάτι, βασκανία, μάτιασμα ονομάζεται η πεποίθηση κατά την οποία είναι δυνατό να επηρεαστεί αρνητικά ένας άνθρωπος εξαιτίας του φθόνου. Ή μονάχα ενός βλέμματος από έναν άλλο άνθρωπο. Η διαδικασία αυτή καθώς και οι προτεινόμενοι τρόποι αντιμετώπισής της, διαφέρει από τόπο σε τόπο. Η βασκανία είναι βαθιά ριζωμένη στην ελληνική παράδοση από αρχαιοτάτων χρόνων. Όπως … Read more

Το τυρί που δuναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χολnστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί

Μικρές ποσότητες αυτού του νορβηγικού μαλακού τυριού σε ημερήσια βάση συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των οστών και προλαμβάνουν την εμφάνιση της οστεοπόρωσης, χωρίς να προκαλούν αύξηση της χοληστερόλης Το νορβηγικό  τυρί Jarlsberg αναδεικνύεται σε έναν από τους καλύτερους σύμμαχους ενάντια στην οστεοπόρωση σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMJ Nutrition Prevention & Health. Ειδικότερα, η καθημερινή κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας του τυριού (57 … Read more