admin 
Ξυπνάτε και τα πόδια σας μοιάζουν σαν πέτρες. Ακόμα και η διαδρομή μέχρι το μπάνιο φαίνεται δυσκολότερη από πριν. Συνεχίζετε τη μέρα σας, αλλά αυτή η σπίθα — η ενέργεια που κάποτε θεωρούσατε δεδομένη — αρχίζει να σβήνει. Αυτό δεν είναι απλώς «μεγαλώνω». Είναι κάτι που ονομάζεται σαρκοπενία — η σταδιακή απώλεια μυϊκής μάζας που επηρεάζει σχεδόν … Read more
Η Ελλάδα ενημερώθηκε μέσω του Ευρωπαϊκού Συστήματος προειδοποίησης για διατροφικούς κινδύνους για πιθανώς σοβαρό κίνδυνο από ρύζι Basmati. Εκτός από την Ελλάδα το ρύζι πωλείται και σε άλλες 11 χώρες. Η χώρα που ειδοποίησε ήταν η Γερμανία, καθώς μετά από επίσημο έλεγχο στην αγορά και εργαστηριακές αναλύσεις εντοπίστηκαν υδρογονάνθρακες ορυκτελαίων MOSH/MOAH που είναι καρκινογόνοι. Το ρύζι είναι ινδικής προέλευσης, … Read more
Δεν θα προκαλέσει έκπληξη, εάν ο ένας εκ των δέκα βουλευτών που εμπλέκονται στο «ΟΠΕΚΕΠΕ 2» είναι από την Εύβοια με το… κουβανέζικο μέλι. Πήρε φωτιά το TikTok με την προαναγγελία της Ιωάννας Μάνδρου για νέο σκάνδαλο «ΟΠΕΚΕΠΕ 2», στο οποίο εμπλέκονται δέκα βουλευτές και θυμήθηκα τον εν ενεργεία βουλευτή Εύβοιας, που πριν από κάμποσο καιρό είχε πλευρίσει μελισσοκόμο της … Read more
Κανείς δεν θέλει να ξυπνήσει μια μέρα και να καταλάβει ότι έχουν αλλάξει τα συναισθήματα του συντρόφου του απέναντί του. Δυστυχώς όμως συμβαίνει και αυτό στις σχέσεις. Και το χειρότερο είναι ότι ο έρωτας μπορεί να μας τυφλώσει τόσο ώστε να μη δούμε τα σημάδια και να αγνοούμε την αλήθεια. Το ένστικτό όμως ποτέ δεν … Read more
Ξυπνάτε, λίγο ζαλισμένοι, και τότε—έκπληξη: το μαξιλάρι είναι υγρό, όπως και το μάγουλο. Λίγο ντροπιαστικό, έτσι δεν είναι; Όμως αυτή η μικρή «ενόχληση» της νύχτας είναι πιο συνηθισμένη—και πιο αποκαλυπτική—απ’ όσο νομίζει κανείς. Τι θα γινόταν αν, αντί να είναι πρόβλημα, ήταν στην πραγματικότητα ένα θετικό σήμα από το σώμα; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική … Read more
Υπάρχουν υγιεινά γλυκά σνακ που μπορείς να καταναλώσεις και να μην χαλάσεις τη δίαιτα που κάνεις, καταπολεμώντας παράλληλα την έντονη επιθυμία που έχεις για γλυκό. Είναι κάποιες μέρες που το γλυκό μπορεί να σου κολλήσει στο μυαλό και να μη βγαίνει, μέχρι να ικανοποιήσεις την επιθυμία σου. Το ξέρεις ότι δεν πρέπει να χαλάσεις το πρόγραμμά σου … Read more
Παρά την κομψή της εμφάνιση, το να διατηρείτε μια γυάλινη εστία εντελώς καθαρή μπορεί να είναι εκπληκτικά δύσκολο. Επάνω της φαίνεται κάθε λεπτομέρεια, από σκόνη μέχρι τυχόν χυμένα υγρά ή καμμένα υπολείμματα φαγητού. Πολλοί άνθρωποι κάνουν τυπικά λάθη κατά τον καθαρισμό αυτής της ευαίσθητης επιφάνειας, κάνοντας συχνά την κατάσταση χειρότερη αντί για καλύτερη. Ωστόσο, με … Read more
Πριν εμφανιστούν τα πλαστικά και τα πολύχρωμα μανταλάκια που ξέρουμε σήμερα, οι παλιότερες γενιές χρησιμοποιούσαν απλά, χειροποίητα αντικείμενα για να στερεώνουν τα ρούχα στα σχοινιά. Στη φωτογραφία βλέπουμε ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα από ξύλινα μανταλάκια. Πρόκειται για ξύλινα τεμάχια σφηνοειδούς σχήματος, που συγκρατούνταν με έναν μεταλλικό δακτύλιο στο επάνω μέρος. Το ξύλο ήταν σχισμένο στη μέση, ώστε … Read more
Το σέλερι συχνά αποκαλείται υπερτροφή — και όχι άδικα γιατί μπορεί να βοηθήσει υποστηρίζοντας την αποτοξίνωση που κάνει μόνος του ο οργανισμός μας. Είναι ελαφρύ, τραγανό και εκπληκτικά χαμηλό σε θερμίδες, κάτι που το καθιστά ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν μερικά κιλά. Και η αλήθεια είναι πως το σέλερι όντως βοηθά στην απώλεια … Read more
Φυσική θεραπεία για την ανακούφιση από τον πόνο των οστών και την ενίσχυση της ψυχικής υγείας.Η συμπερίληψη φυσικών θεραπειών στην καθημερινή σας ρουτίνα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Ένα ιδιαίτερα ευεργετικό μείγμα – που περιέχει μέλι, κανέλα, κουρκουμά, μηλόξιδο και σπόρους chia – έχει αναγνωριστεί για τη δυνατότητά του να υποστηρίζει την … Read more
