admin

 Εάν σας ταλαιπωρεί η αϋπνία, δεν είστε μόνοι. Ένας κακός ύπνος επηρεάζει την καθημερινότητά μας, αλλά υπάρχουν φυσικές θεραπείες και υγιεινές συνήθειες που μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της ξεκούρασής σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς τα βότανα , οι τεχνικές χαλάρωσης και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας κάνουν να κοιμάστε … Read more

Το μυστικό για έναν λειτουργικό εγκέφαλο κρύβεται σε έξι απλές καθημερινές συνήθειες που καλό είναι να κάνουμε τρόπο ζωής Σε απλές επιλογές του καθημερινού τρόπου ζωής «κρύβεται» το μυστικό ενός δυνατού εγκεφάλου, ανεπηρέαστου από το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση, υποστηρίζουν τώρα οι ερευνητές, προσθέτοντας ότι είναι στο χέρι σας να μειώσετε τον κίνδυνο … Read more

Ένα ζωτικό αλλά συχνά παραβλεπόμενο όργανο, το πάγκρεας μπορεί να δυσλειτουργήσει χωρίς εμφανή σημάδια… μέχρι να εμφανιστεί ένα αποκαλυπτικό σύμπτωμα. Ένας Γάλλος ειδικός προειδοποιεί για μια ανεπαίσθητη οπτική ένδειξη, κρίσιμη για να εντοπιστεί εγκαίρως και να αναληφθεί δράση. Μια διακριτική, αλλά αυξανόμενη ασθένεια Κάθε χρόνο, ο αριθμός των κρουσμάτων καρκίνου του παγκρέατος αυξάνεται στη Γαλλία. … Read more

Μην το κάνεις αν δεν θέλεις να στο ζητάνε όλοι με κάθε ευκαιρία! Θα σας πω ειλικρινά: αν έπρεπε να διαλέξω ένα κέικ για κάθε ειδική περίσταση, αυτό θα ήταν η επιλογή μου. Γιατί; Επειδή είναι κρεμώδες, αφράτο, όχι πολύ γλυκό, και ο συνδυασμός μασκαρπόνε, σαντιγί, λευκού Kinder Bueno και λίγου γλυκού μαρμελάδας ξινή σταφίδα … Read more

Αυτή η συνταγή για τραγανά κολοκυθάκια στικς είναι μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή για να απολαύσετε ως σνακ ή ως ελαφρύ δείπνο. Τα κολοκυθάκια καλύπτονται με μια τραγανή στρώση από τριμμένη φρυγανιά και τυρί και στη συνέχεια ψήνονται στο φούρνο για ένα αλμυρό αποτέλεσμα, χωρίς τη χρήση λαδιού ή μεθόδων τηγανίσματος. Συστατικά: 2 κολοκυθάκια (περίπου … Read more

Τούρτα Lazy Bride’s – τόσο νόστιμο και τόσο απλό, που μπορείτε να το φτιάξετε με κλειστά μάτια! Το παραδέχομαι: μερικές φορές μου αρέσει να ετοιμάζω εντυπωσιακά επιδόρπια, αλλά χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Ειδικά τα Σαββατοκύριακα, που το μόνο που θέλω να κάνω είναι να περάσω χρόνο με την οικογένειά μου, όχι με τον φούρνο. Αυτό το … Read more

Η Σάντα Μάριν, η κυρία της ρουμανικής κουζίνας, σας προσφέρει μια απλή, σίγουρη συνταγή για αφράτες τηγανίτες! Διαφημίσεις Υλικά (για 10 τηγανίτες), σύμφωνα με το Fabricatinromania.info: 100 γρ. αλεύρι 300 ml κρύο γάλα 2 αυγά (παραλείπονται στην νηστίσιμη έκδοση) κουταλιά ζάχαρης κουταλιά της σούπας λάδι κουταλάκι του γλυκού τριμμένο λεμόνι μια πρέζα αλάτι και μια … Read more

Για τη ζύμη: 5 αυγά 100 γρ. βούτυρο ή μαργαρίνη 300 γρ. ζάχαρη 125 γρ. αλεύρι 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ Διαβάστε επίσης το άρθρο: Κέικ χωρίς ψήσιμο σε 15 λεπτά – εξαιρετικά κρεμώδες, απλά δεν το χορταίνουμε Για τη γέμιση: 1 βάζο στραγγισμένα κεράσια 4 φλιτζάνια ξινή κρέμα (ή 2 φλιτζάνια ξινή κρέμα … Read more

Τι θα γινόταν αν μια μόνο κουταλιά μπορούσε να μεταμορφώσει την υγεία σας, να ενισχύσει την ενέργειά σας και να σας προστατεύσει από ασθένειες—με συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στην κουζίνα σας; Ορίστε ένα αρχαίο και ισχυρό μείγμα: τζίντζερ, γαρίφαλο και μέλι. Αυτή η φυσική θεραπεία είναι αγαπημένη εδώ και αιώνες για τις επιδράσεις … Read more

Τι θα γινόταν αν τα ευαίσθητα, συχνά παραβλεπόμενα άνθη παπάγιας κρύβουν έναν θησαυρό οφελών; Σε συνδυασμό με το μέλι, γίνονται ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο, που γιορτάζεται εδώ και αιώνες. Αυτό το ενάρετο δίδυμο ξεπερνά την απλή παράδοση: μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας, να καταπραΰνει την αναπνευστική σας οδό και να φωτίσει το δέρμα σας… … Read more