admin 
Μια δυσάρεστη αίσθηση που ακτινοβολεί στο πόδι ή στη μέση σας; Μπορεί να οφείλεται σε ερεθισμό του ισχιακού νεύρου. Ευτυχώς, συγκεκριμένες ασκήσεις και απλές ενέργειες μπορούν να την ανακουφίσουν αποτελεσματικά. Από πού προέρχεται αυτός ο επίμονος πόνος; Η ισχιαλγία εκδηλώνεται ως επίμονη (μερικές φορές οξεία) δυσφορία που ακτινοβολεί από τη μέση στον μηρό ή ακόμα … Read more
Μήπως οι μυρμηγκιές και οι μικρές, αντιαισθητικές εκβλαστήσεις δυσκολεύουν τη ζωή σας; Ανακαλύψτε μια εκπληκτικά απλή σπιτική λύση, ακριβώς στα χέρια σας στο μπάνιο σας. Αυτή η καθημερινή θεραπεία, που απέχει πολύ από το να είναι ένα εξελιγμένο προϊόν, μπορεί να σας εκπλήξει με την αποτελεσματικότητά της. Μυρμηγκιές εναντίον δερματικών εκβλαστήσεων: πώς να τις ξεχωρίσετε … Read more
Υλικά: χοιρινο 1/2 κιλό σε κομμάτια σπάλα κρεμμυδι 1 μεγάλο νερό 1μιση φλιτζάνι ελαιολαδο 2 σφηνάκια σκορδο 2 σκελίδες- πιπεριά 3-4 πολύχρωμες αλατι Κατά βούληση πιπέρι Κατά βούληση πάπρικα 1 κουταλάκι του γλυκού λεμονι Χυμός από 1 ρίγανη 1 πρέζα Συνταγή για χοιρινό κρέας στη κατσαρόλα από σπάλα με χρωματιστές πιπεριές και δεμένη μελωμένη σάλτσα. … Read more
Οι Λανθασμένες οδηγίες παρασκευής στις συσκευασίες του βρεφικού γάλακτος μπορεί να θέσει την υγεία των βρεφών σε μεγάλο κίνδυνο Ερευνητές του Πανεπιστημίου Κορνέλ προτείνουν αλλαγές στις οδηγίες για την παρασκευή μπουκαλιών σκόνης βρεφικού γάλακτος, ώστε να διασφαλιστεί η ασφάλεια έναντι τροφιμογενών βακτηρίων που ενέχουν κινδύνους για την υγεία των βρεφών Τα ευρήματα της μελέτης, που … Read more
Φανουρόπιτα: Τα μυστικά για να βγει αφράτη χωρίς να θρυμματίζεται. Δες τι φταίει και πώς θα πετύχεις την παραδοσιακή συνταγή με τα μυστικά της γιαγιάς Το πρόβλημα με την φανουρόπιτα είναι ότι πολλές φορές στεγνώνει δεν είναι αφράτη ή θρυμματίζεται και αυτό συμβαίνει γιατί, παρά την εύκολη παρασκευή της , υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά που … Read more
Η σχολική χρονιά ξεκινά! Δείτε 15 εύκολα και νόστιμα σάντουιτς για το lunchbox των παιδιών, ιδανικά για πρωινό στο σχολείο, γρήγορα και χορταστικά. Ησχολική χρονιά ξεκινά σε λίγες εβδομάδες και ήδη έχουμε ξεκινήσει να σκεφτόμαστε “τί θα φτιάχνουμε πάλι για το παιδί στο σχολείο”. Γι’ αυτό κι εγώ αποφάσισα να σου κάνω τη ζωή πιο … Read more
Υλικά: κοτόπουλο 2-3 φιλέτα σε λωρίδες ελαιολαδο 2 σφηνάκια κρεμμυδι 1 ξερό μανιταρια 2-3 πλευρώτους πιπεριά 1 σε λωρίδες κίτρινη πιπεριά 1 σε λωρίδες πορτοκαλί σκορδο 1 σκελίδα αλατι Κατά βούληση πιπέρι Κατά βούληση τσίλι 1 κουταλάκι του γλυκού γλυκό κάρυ 1/2 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σόγιας 2-3 κουταλιές της σούπας μαιντανος 1 κουταλιά της … Read more
Υλικά: πατατες 5-6 ελαιολαδο 3-4 κουταλιές της σούπας κρεμμυδι 1 μικρό ξερό καρότο 1-2 αλατι Κατά βούληση πιπέρι Κατά βούληση μαιντανος 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένος αυγα 2 μιξ τυριών 100 γραμμάρια Για το πανάρισμα: φρυγανιά 200 γραμμάρια περίπου τριμμένη Συνταγή για αφράτους πατατοκεφτέδες με μυρωδικά, τυριά και λαχανικά. Αυτά τα κεφτεδάκια πατάτας είναι το πιο νόστιμο, … Read more
Υλικά: αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κιλό ξερή μαγιά 2 φακελάκια ελαιολαδο 250 ml αλατι 1 κουταλάκι του γλυκού Ξύσμα πορτοκαλιού Από 1 πορτοκάλι μαστιχα 3-4 κόκκους νερό 500 ml περίπου Για το τηγάνισμα: ηλιέλαιο 250 ml περίπου καυτό Λαλάγγια τραγανά, με άρωμα πορτοκαλιού που είναι ακριβώς όπως όταν τα τρώγαμε παλιά. Τραγανά απέξω … Read more
Τηγανίτες: Η Τέλεια Συνταγή Σε όλο τον κόσμο, άνθρωποι όλων των ηλικιών λατρεύουν τις τηγανίτες για πρωινό. Οι τηγανίτες, σε όλες τις ποικιλίες τους – λεπτές και λεπτές ή χοντρές και αφράτες – σίγουρα θα γίνουν επιτυχία. Οι αφράτες τηγανίτες είναι το θέμα αυτού του άρθρου, το οποίο θα εξερευνήσει την ιστορία τους, τα συστατικά … Read more
