admin

Μια νέα ανακάλυψη δείχνει υποσχόμενα αποτελέσματα στην ενίσχυση των οστών και την πιθανή αντιστροφή της οστεοπόρωσης, προσφέροντας νέες προοπτικές για πρόληψη και θεραπεία μέσω φαρμάκων, διατροφής και άσκησης. Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν φυσικό διακόπτη στο σώμα που βοηθά τα οστά να γίνονται πιο δυνατά, ανοίγοντας τον δρόμο για νέες θεραπείες κατά της οστεοπόρωσης. Πρώιμα αποτελέσματα δείχνουν … Read more

Μάθετε τα κύρια συμπτώματα των φραγμένων αρτηριών, τους παράγοντες κινδύνου και τις διαθέσιμες μεθόδους αντιμετώπισης, από αλλαγές στη διατροφή και άσκηση μέχρι ιατρικές θεραπείες και χειρουργικές επεμβάσεις, για την πρόληψη σοβαρών καρδιαγγειακών προβλημάτων Οι φραγμένες αρτηρίες εμφανίζονται όταν λιπαρές εναποθέσεις που ονομάζονται πλάκα συσσωρεύονται στο εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων, κάνοντας πιο δύσκολη τη ροή του … Read more

ΣΥΝΤΑΓΗ 2 – ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΑ ΥΛΙΚΑ: 300 γρ. σκόνη μπισκότων (αλεσμένο πλάσμα) 1 φακελάκι ζάχαρη βανίλιας 100 γρ. σοκολάτα μαγειρικής, λιωμένη 100 γρ. βούτυρο, λιωμένο Τριμμένο ξύσμα από 1 πορτοκάλι 2 κουταλιές της σούπας μαρμελάδα βερίκοκο 150 ml φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού Για διακόσμηση: αλεσμένα μπισκότα και τριμμένο ξύσμα πορτοκαλιού ΣΥΝΤΑΓΗ 3 – ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΑ ΥΛΙΚΑ: Λευκό μέρος: … Read more

Το πιο νόστιμο ορεκτικό ντομάτας που φτιάχνεται ποτέ! Μαγική σαλάτα – εύκολη και γρήγορη! Όλοι λατρεύουμε τις ντομάτες σε σαλάτα λόγω της μοναδικής και δροσιστικής τους γεύσης. Αλλά αν τις καρυκεύσετε με αυτόν τον τρόπο, όπως περιγράφεται στη συνταγή, θα έχετε το πιο νόστιμο ορεκτικό ντομάτας που έχετε δοκιμάσει ποτέ, γράφει το NMD. Να τι … Read more

Σαλάτα Μελιτζάνας για τον Χειμώνα Αυτή η νόστιμη σαλάτα μελιτζάνας είναι ο ιδανικός τρόπος για να διατηρήσετε τις γεύσεις του καλοκαιριού για τις κρύες χειμωνιάτικες μέρες. Με πλούσιο άρωμα και ισορροπημένη γεύση, αυτή η σαλάτα είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε γεύμα. Ετοιμάστε μια μεγαλύτερη ποσότητα ταυτόχρονα και απολαύστε τη γεύση της όλο το χρόνο, … Read more

Μπουρέκι με κρέας Το μπουρέκι με κρέας είναι ένα κλασικό πιάτο που αποπνέει ζεστασιά και παράδοση, ιδανικό για κάθε περίσταση. Αυτή η συνταγή προσφέρει μια ζουμερή και νόστιμη πίτα, παρασκευασμένη με λεπτά φύλλα και πλούσια γέμιση κρέατος, που θα κατακτήσει όλους στο τραπέζι. Εύκολο στην παρασκευή, αλλά εντυπωσιακό, αυτό το μπουρέκι είναι ιδανικό για οικογενειακά … Read more

Η πίτα Fanuro είναι ένα κέικ/γλυκό που φτιάχνεται προς τιμήν της Αγίας Φανουρίας, της προστάτιδας των μαθητών. Αυτό το ψωμί φτιάχνεται συχνά, αλλά πάντα φτιάχνεται την ημέρα της Αγίας Φανουρίας, όταν μεταφέρεται στην εκκλησία για να ευλογηθεί. Μαζί με αυτό το ψωμί, πρέπει να κάνετε μια ευχή που εύχεστε να έχει πραγματοποιηθεί. Στο Πρίλεπ, σε … Read more

Εισαγωγή: Οι κεφτέδες είναι ένα πιάτο-σήμα κατατεθέν της ελληνικής κουζίνας, αγαπημένο σε κάθε σπίτι. Όλοι λαχταράμε αυτούς τους ζουμερούς, αρωματικούς κεφτέδες που “λιώνουν” στο στόμα. Συχνά όμως, καταλήγουμε με σκληρούς ή στεγνούς κεφτέδες. Ήρθε η ώρα να ανακαλύψουμε το μεγάλο μυστικό που τους κάνει ακαταμάχητα αφράτους και ζουμερούς, σαν της γιαγιάς! Ξεχάστε τα παραδοσιακά ψίχουλα ψωμιού και ετοιμαστείτε … Read more

«Ο καρκίνος του νεφρού συχνά δεν δίνει άμεσα σημάδια. Δες τα πρώτα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και τις νέες θεραπείες που δίνουν ελπίδα.» Ο καρκίνος του νεφρού είναι μια πάθηση που συχνά εξελίσσεται «σιωπηλά», χωρίς να δίνει από νωρίς εμφανή συμπτώματα. Γι’ αυτό, η γνώση των προειδοποιητικών σημάτων είναι ζωτικής σημασίας. Αίμα στα ούρα, πόνος … Read more

Όσο μεγαλώνουμε, οι καθημερινές μας συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ενέργειά μας. Μετά τα 60 υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε για να προστατέψετε την καρδιά, τα οστά και τον εγκέφαλό σας. Ανακαλύψτε τις 9 σημαντικές συνήθειες που μπορεί να σας κάνουν περισσότερο κακό από όσο φαντάζεστε και μάθετε … Read more