admin 
Τα Απόλυτα Αφράτα Μπιφτέκια: Η Συνταγή και τα Μυστικά για το πιο Ζουμερό Αποτέλεσμα Τα μπιφτέκια αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα και κλασικά πιάτα της ελληνικής κουζίνας. Είναι το φαγητό που φέρνει στο νου οικογενειακά τραπέζια, κυριακάτικα μεσημέρια και την υπέροχη μυρωδιά του ψημένου κιμά. Παρόλο που η συνταγή τους φαίνεται απλή, το μυστικό για αφράτα … Read more
Η μπανάνα είναι κάτι παραπάνω από ένα απλό φρούτο – είναι ένα φυσικό “φαρμακείο” γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Νέες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα όπως υπέρταση, δυσκοιλιότητα, στρες, ακόμα και σε κράμπες ή έλλειψη ενέργειας, καλύτερα από πολλά χάπια. Μάθε ποια 10 κοινά προβλήματα υγείας μπορείς να αντιμετωπίσεις απλά τρώγοντας μία … Read more
Απλή Συνταγή για Ψάρι στο Φούρνο Αυτή η συνταγή για ψάρι στο φούρνο είναι η ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο, υγιεινό και νόστιμο γεύμα. Με απλά υλικά και ελάχιστη προετοιμασία, θα έχετε ένα ζουμερό και αρωματικό πιάτο που θα ενθουσιάσει όλη την οικογένεια, γράφει το NMĐ. Να τι χρειάζεστε: Υλικά που χρειάζονται: 1 κιλό ψάρι … Read more
Ένα απλό αλλά πολύ νόστιμο κέικ, ένα από τα καλύτερα που έχω φτιάξει σε 10 λεπτά… Να τι χρειάζεστε: Υλικά που χρειάζονται (μετρημένα με φλιτζάνι 200 ml): 3 αυγά 1 πρέζα αλάτι 150 γρ. ζάχαρη (4/5 φλιτζάνι) 150 ml λάδι (3/4 φλιτζάνι) 150 ml γάλα (3/4 φλιτζάνι) 300 γρ. αλεύρι (2 φλιτζάνια) 15 γρ. μπέικιν … Read more
ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΑ ΥΛΙΚΑ: 3 αυγά 15 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 15 κουταλιές της σούπας αλεύρι 100 ml λάδι 200 ml γάλα 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ Για το γλάσο: 200 ml γάλα 15 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 50 γρ. σοκολάτα 180 γρ. βούτυρο/μαργαρίνη 2 φακελάκια ζάχαρη βανίλια 3 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Συνεχίστε … Read more
Τα γαρίφαλα δεν είναι απλώς ένα αρωματικό μπαχαρικό που αρωματίζει τα πιάτα μας. Έχουν επίσης ισχυρά φαρμακευτικά και οικιακά οφέλη. Οι αντιβακτηριακές, αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους τα καθιστούν απαραίτητο σύμμαχο. Ακολουθούν 4 μυστικές χρήσεις των γαρίφαλων που θα μεταμορφώσουν την καθημερινότητά σας. 1. Ανακουφίστε από τον πονόδοντο και τον πόνο στο στόμα: Τα γαρίφαλα … Read more
Γρήγορο Κέικ Μήλου Όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος και η λαχτάρα για κάτι γλυκό είναι ακαταμάχητη, αυτό το κέικ μήλου είναι η τέλεια επιλογή. Με απλά υλικά, τα οποία συχνά βρίσκονται ήδη στην κουζίνα, σε μόλις μισή ώρα θα ετοιμάσετε ένα νόστιμο επιδόρπιο που θα εντυπωσιάσει τους πάντες. Τα φρέσκα μήλα του δίνουν ζουμερότητα και … Read more
Όλοι ξέρουμε τη γλυκιά νοστιμιά του σύκου, αλλά… τι απέγιναν τα πελώρια, σμαραγδί φύλλα του δέντρου; Παραδόξως, είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά και θεραπευτικές ιδιότητες, ικανές να αναβαθμίσουν την υγεία σας σε… επικό επίπεδο! Από τη ρύθμιση του σακχάρου μέχρι την επούλωση πληγών, τα φύλλα συκιάς είναι το κρυφό διαμάντι που περιμέναμε. 10 Καταιγιστικά Οφέλη για … Read more
Οι λεμονάτες πατάτες φούρνου είναι το απόλυτο συνοδευτικό στην ελληνική κουζίνα. Είτε τις σερβίρετε δίπλα σε κρέας, ψάρι, είτε τις απολαμβάνετε μόνες τους, η γεύση τους είναι αξεπέραστη. Θέλετε τραγανές εξωτερικά, αφράτες εσωτερικά και περιχυμένες με μια πλούσια, μελωμένη σάλτσα λεμονιού; Πολλοί προσπαθούν να τις πετύχουν, αλλά συχνά η σάλτσα κόβει ή οι πατάτες στεγνώνουν. … Read more
ο ελαιόλαδο και τα φύλλα δάφνης αποτελούν δύο βασικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής, γνωστά για τη γεύση και τα αρώματά τους. Ωστόσο, η συνδυαστική τους δράση μπορεί να δημιουργήσει ένα πανίσχυρο φυσικό σκεύασμα για την ευεξία του σώματος και του πνεύματος. Αυτή η αρχαία γνώση, που μεταφέρεται από γενιά σε γενιά, υποστηρίζεται πλέον και από σύγχρονες έρευνες, καθιστώντας το λάδι δάφνης ένα πραγματικό θεραπευτικό λάδι. … Read more
