admin

Φτιάχνω αυτές τις φέτες πουτίγκας τρεις φορές την εβδομάδα, εθιστικές φέτες. Υλικά: Για τη βάση: 200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 αυγά 100 γρ. βούτυρο (μαλακωμένο) 80 γρ. ζάχαρη 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ Για τη στρώση φρούτων και πουτίγκας: 500 γρ. μήλα (κομμένα σε κύβους) 1 πακέτο πουτίγκα βανίλιας 500 ml … Read more

Ανακατέψτε το μήλο, το αυγό και το γιαούρτι μαζί και θα έχετε μια νόστιμη λιχουδιά σε λίγα μόνο λεπτά. 🛒 Υλικά (για περίπου 25 μήλα): • 1 μεγάλο μήλο 🍏 (τριμμένο σε χοντρό τρίφτη) • 1 αυγό 🥚 • 3 κουταλιές της σούπας χοντρό γιαούρτι 🥛 • 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη βανίλιας 🍨 • … Read more

Μια γυναίκα ήρθε στο κομμωτήριο μου κλαίγοντας. Ο γάμος του γιου της ήταν σε λίγες ώρες και εκείνη είχε μόνο 12 δολάρια. «Δεν θέλω να τον ντροπιάσω με την εμφάνισή μου», ψιθύρισε με τρεμάμενη φωνή. Μπορούσα να νιώσω τον πόνο στα μάτια της — όχι μόνο από την εμφάνισή της, αλλά και από το ότι … Read more

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που συχνά περνά απαρατήρητο στη διατροφή μας, αλλά παίζει ζωτικό ρόλο σε περισσότερες από 300 βιοχημικές διεργασίες στο σώμα. Η σημασία του έγκειται στη συμμετοχή του στην παραγωγή ενέργειας, στη σωστή λειτουργία των μυών και των νεύρων, στην υγεία των οστών και στην ισορροπία του καρδιαγγειακού συστήματος. Χωρίς αρκετό … Read more

Έχετε δει ποτέ μια τόσο απλή εικόνα που να σας τρελάνει το κεφάλι; Αυτή είναι μια από αυτές τις περιπτώσεις! Μια εικόνα που φαίνεται αθώα και απλή κυκλοφορεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: δείχνει ένα κουτί με 6 αυγά και ένα κείμενο που λέει τα εξής: 🤯 Και πράγματι! Οι περισσότεροι χρήστες απαντούν λανθασμένα χωρίς να … Read more

Η μαγειρική σόδα αφαιρεί το λίπος από όλα αυτά τα σημεία – λειτουργεί μόνο όταν παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο! Η μαγειρική σόδα είναι ένα ευέλικτο συστατικό, που χρησιμοποιείται συχνότερα για το ψήσιμο και το καθάρισμα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί επίσης να θεραπεύσει διάφορες παθήσεις και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Το όξινο ανθρακικό … Read more

Απλές αλλά ισχυρές χειρονομίες που μπορούν να υποστηρίξουν τη σωματική, ψυχική και ενεργειακή υγεία. Γνωρίζατε ότι με μερικές απλές κινήσεις των χεριών, μπορείτε να επιτύχετε πνευματική διαύγεια, καλύτερη ορμονική ισορροπία, ακόμη και να ενισχύσετε την ανοσία σας; Παρακάτω, παρουσιάζω έναν εκτενή, βήμα προς βήμα οδηγό για τα mudras, τα οποία εφαρμόζονται εδώ και αιώνες στις … Read more

Ψάχνετε για ένα πιάτο γεμάτο αρώματα, αντιθέσεις και τραγανότητα; Αυτός ο συνδυασμός ψητού κουνουπιδιού σε σάλτσα μελιού-κάρυ, ψητού χαλλουμιού και ψημένων ρεβιθιών αποτελεί μια πραγματική έκρηξη γεύσεων εμπνευσμένων από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής. Αυτό το πιάτο αποτελεί ένα τέλειο χορταστικό γεύμα ή ένα ξεχωριστό δείπνο. Επιπλέον, είναι χωρίς κρέας, αλλά γεμάτο πρωτεΐνες και θρεπτικά … Read more

Για τη βάση θα χρειαστείτε τα ακόλουθα υλικά: – 1 ½ φλιτζάνια τρίμματα κράκερ graham – ¼ φλιτζάνι άγλυκη καρύδα – ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια μακαντέμια – 6 κουταλιές της σούπας λιωμένο ανάλατο βούτυρο – 2 κουταλιές της σούπας ανοιχτόχρωμη καστανή ζάχαρη Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. … Read more

ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ ΣΕ 5 ΛΕΠΤΑ… Αν έχετε 1 αυγό, 1 πορτοκάλι και λίγο αλεύρι, μην χάσετε αυτή την εύκολη συνταγή… Να τι χρειάζεστε: ΧΡΕΙΑΖΟΜΕΝΑ ΥΛΙΚΑ: 1 αυγό, 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, 2 κουταλιές της σούπας λάδι μαγειρέματος, 1 πρέζα αλάτι, ψιλοτριμμένο ξύσμα από 1 πορτοκάλι, 60 ml φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού (μπορεί επίσης να είναι από … Read more