admin

Τα βραστά παπανάσι με τυρί cottage είναι ένα παραδοσιακό, απλό και εξαιρετικά νόστιμο επιδόρπιο, ιδανικό για εκείνες τις στιγμές που θέλετε κάτι γλυκό, αλλά εύκολο στην παρασκευή τους. Η απαλή και αφράτη υφή τους συνδυάζεται υπέροχα με την τραγανή στρώση από ροδισμένη φρυγανιά , και το λεπτό άρωμα του γλυκού τυριού και της ζάχαρης τα … Read more

Vegan τηγάνι με κουνουπίδι και σκόρδο Αυτή η χορταστική vegan συνταγή συνδυάζει τρυφερό κουνουπίδι, αλμυρά μανιτάρια και γευστικό σκόρδο, όλα μαγειρεμένα στην εντέλεια με αρωματικά βότανα. Απλό, γευστικό και ευέλικτο, αυτό το πιάτο λειτουργεί τέλεια ως κυρίως πιάτο ή συνοδευτικό πιάτο χαμηλών υδατανθράκων. Η προαιρετική προσθήκη θρεπτικής μαγιάς προσφέρει μια πλούσια, τυρένια, ουμάμι γεύση χωρίς … Read more

🍅 Ντομάτες – όταν μαγειρεύονται, απελευθερώνουν περισσότερο λυκοπένιο από τις ωμές. Σε συνδυασμό με το ελαιόλαδο, το λυκοπένιο απορροφάται καλύτερα, προστατεύοντας την καρδιά, τον εγκέφαλο και τα οστά μέσω της αντιοξειδωτικής του δράσης. 🥚 Τα αυγά – αποτελούν εξαιρετική πηγή ποιοτικής πρωτεΐνης και περιέχουν και τα 9 απαραίτητα αμινοξέα. Πλούσια σε χολίνη, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, … Read more

🌱 ΜΗΝ συνδυάζετε αυτά τα βότανα με ορισμένα φάρμακα 🔴 Δεντρολίβανο – ΟΧΙ με αντιπηκτικά Το δεντρολίβανο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να έχει μια ελαφρά αντιπηκτική δράση. Εάν συνδυαστεί με αντιπηκτικά (όπως βαρφαρίνη, ηπαρίνη ή ασπιρίνη σε υψηλές δόσεις), αυξάνει τον κίνδυνο εσωτερικής ή εξωτερικής αιμορραγίας. 🔴 Βαλσαμόχορτο – ΟΧΙ με αντικαταθλιπτικά … Read more

🍵 Τσάγια που βοηθούν στην καταπράυνση της φλεγμονής και στην αποκατάσταση της λειτουργίας του παγκρέατος Τσάι αγκινάρας – υποστηρίζει την πέψη και τη λειτουργία του ήπατος, μειώνοντας την πίεση στο πάγκρεας. Τσάι από βαλσαμόχορτο και καλέντουλα – αντιφλεγμονώδες και προστατευτικό για το ήπαρ και το πάγκρεας. Τσάι από φύλλα μουριάς ή μύρτιλου – βοηθά στη … Read more

Δύο φυσικές θεραπείες για τις κιρσούς και την κουρασμένη κυκλοφορία Όταν τα πόδια σας αισθάνονται βαριά και κουρασμένα, η φύση μας προσφέρει απλές και αποτελεσματικές λύσεις. Το ιπποκαστανό είναι ένας αξιόπιστος σύμμαχος – μειώνει τη φλεγμονή, τον πόνο και το πρήξιμο, τονώνει τις φλέβες και αποκαθιστά την ευκολία στο περπάτημα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη … Read more

Η περιποίηση των μαλλιών δεν αφορά μόνο φανταχτερά σαμπουάν και ακριβές θεραπείες – μερικές φορές, οι καλύτερες θεραπείες έρχονται κατευθείαν από την κουζίνα σας. Το γαρίφαλο και η κανέλα, δύο μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται συνήθως στη μαγειρική, έχουν απίστευτα οφέλη όσον αφορά την υγεία των μαλλιών. Γεμάτα με αντιοξειδωτικά, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ιδιότητες διέγερσης του … Read more

Σε ένα συναρπαστικό βίντεο στο YouTube, κάποιος μοιράστηκε την προσωπική του εμπειρία από την καθημερινή κατανάλωση χυμού σέλινου. Κινητοποιημένοι από περιέργεια και την επιθυμία να εξερευνήσουν τα πιθανά οφέλη του για την υγεία, άρχισαν να πίνουν χυμό σέλινου κάθε πρωί για μια εβδομάδα. Αυτό το άρθρο συνοψίζει το ταξίδι τους και τα θετικά αποτελέσματα που … Read more

Αυτό το 13χρονο κορίτσι έδιωξαν από το σπίτι της επειδή ήταν έγκυος, και χρόνια αργότερα, επέστρεψε, εκπλήσσοντας τους πάντες. «Έχεις κάτι να πεις, Λένα;» Η φωνή του Μαρκ αντήχησε στο ήδη ασφυκτικό σπίτι. Η Λένα έκανε ένα βήμα πίσω, ανίκανη να κοιτάξει τον πατέρα της στα μάτια. Η 13χρονη κοίταξε το πάτωμα, με τα τρεμάμενα … Read more

Ξυράφια που ερεθίζουν, κερί που τσούζει, κρέμες που καίνε… Τι θα γινόταν αν γυρίζαμε σελίδα στις παραδοσιακές μεθόδους αποτρίχωσης; Ένα απροσδόκητο νέο δίδυμο κάνει αίσθηση: λευκή οδοντόκρεμα και χυμός κρεμμυδιού. Ναι, διαβάσατε σωστά. Δύο καθημερινά συστατικά που, όταν συνδυαστούν, θα μπορούσαν κάλλιστα να γίνουν οι νέοι σας συνεργάτες στο έγκλημα για πιο λείο, απαλό δέρμα … Read more