admin 
Τροφές για ενδυνάμωση: Θεωρείτε ότι έχετε προβλήματα με το συκώτι σας; Επιθυμείτε να θωρακίσετε τον οργανισμό σας; Σε περίπτωση που θέλετε να βοηθήσετε το συκώτι σας, προσφέροντας τόνωση, τότε δεν έχετε παρά να διαβάσετε την ακόλουθη λίστα, με χρήσιμες τροφές. Αναλυτικότερα: Ακολουθούν δώδεκα τροφές που θα ενδυναμώσουν το συκώτι και θα σας απομακρύνουν από τα … Read more
Η πιο ωραία σπανακοπιτα ειναι αυτής της εποχής!! Τωρα το Φθινόπωρο ο κήπος ειναι γεμάτος χόρτα και μυρωδιές, πεντατρυφερά με όλα τους τα αρώματα ❤️ Αλλοι την προτιμούν νηστίσιμη με ρυζάκι λάδι και πιπέρι και άλλοι με τυράκι. Οπως και να τη γευτείς ειναι πεντανόστιμη!! ΣΠΑΝΑΚΟΤΥΡΟΠΙΤΑ Διαλέγουμε 2 μάτσα φρέσκο σπανάκι και από 1 ματσάκι … Read more
ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΕΥΣΤΙΚΟ ΕΚΜΕΚ ΚΑΝΤΑΙΦΙ!!!!! ΣΥΝΤΑΓΗ:: ΥΛΙΚΑ και ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΚΑΝΤΑΙΦΙ: 500 γρ κανταιφι , 300 γρ αγελαδινο βουτυρο! Βουτυρωνουμε το ταψι φουρνου με τα 50 γρ β. Βαζουμε το κανταιφι μεσα και το ανοιγουμε καλα! Ριχνουμε πανω του λιωμενο κρυο το βουτυρο το ανακατευουμε να μουσκεψει καλα! Το ισιωνουμε και στην συνεχεια το ψηνουμε.στους … Read more
Για τη ζύμη χρειάζεστε: 300 γρ. αλεύρι 000 250 γρ. ζάχαρη 200 γρ. μαλακό βούτυρο (σε θερμοκρασία δωματίου) 4 αυγά 50 γρ. κακάο 230 γρ. χτυπημένο γάλα 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα ρούμι Η υπόλοιπη συνταγή στην επόμενη σελίδα Για το γλάσο: Συνεχίστε την … Read more
Μαγικό κέικ γιαουρτιού 2 λεπτών; Ακούγεται πραγματικά συναρπαστικό! Ένα παραδοσιακό κέικ δεν θα χρειαζόταν πολύ χρόνο για να ψηθεί, οπότε πιθανότατα σκέφτεστε ένα κέικ μιας μερίδας που μπορεί να φτιαχτεί στο φούρνο μικροκυμάτων. Αυτά τα «κέικ κούπας» είναι πολύ δημοφιλή επειδή είναι γρήγορα και εύκολα. Υλικά: 4 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις … Read more
Τα νεφρά είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, οι αφανείς ήρωες, όπως επισημαίνουν οι εδικοί. Αποτελούν τον πυλώνα της μεταβολικής υγείας, φιλτράρουν το αίμα από τοξίνες και άλλα απόβλητα, ρυθμίζουν την πίεση και ενεργοποιούν τη βιταμίνη D, η οποία σε συνεργασία με τη βιταμίνη C προστατεύουν από την οστεοπόρωση. Σημάδια που συνδέονται … Read more
Τόσο στο έμφραγμα όσο και στην κρίση πανικού ο πάσχων νιώθει την καρδιά του να χτυπά γρήγορα και δυνατά, νιώθει σφίξιμο και πόνο στο στήθος και έχει δύσπνοια. Δεδομένου ότι τα δύο επεισόδια μοιράζονται κάποια κοινά συμπτώματα, τι πρέπει να γνωρίζουμε για να τα ξεχωρίσουμε; Η διάκριση δεν είναι πάντα εύκολη και επίσης το στρες ή το άγχος που καθοδηγούν μια κρίση πανικού μπορεί να … Read more
Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου μπορεί να γίνει από εσάς τους ίδιους στο σπίτι, υπό την προϋπόθεση ότι χρειάζεται όσο το δυνατόν περισσότερη ξεκούραση και λιγότερες δουλειές. Απελευθέρωση βλαβερών ουσιών που έχουν συσσωρευτεί Ακολουθώντας μια καλή φυσική θεραπεία μπορείτε να αποτοξινώσετε το παχύ έντερο, απελευθερώνοντας όλες τις βλαβερές ουσίες που έχουν συσσωρευτεί σε αυτό το … Read more
Το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί επείγουσα κατάσταση, καθώς η παράλειψη παροχής άμεσης ιατρικής βοήθειας μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμες εγκεφαλικές και λειτουργικές βλάβες. Το μίνι εγκεφαλικό ή μικροεγκεφαλικό, αν και πιο ήπιο, είναι εξίσου επικίνδυνο και είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό ότι αρκετοί άνθρωποι το έχουν πάθει χωρίς να το γνωρίζουν. Πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησε η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας υπέδειξε ότι … Read more
Κυρίες, αν αναζητάτε ένα λαχανικό που συνδυάζει γεύση και απίστευτα οφέλη για το δέρμα και τη συνολική σας υγεία, το μπρόκολο είναι μια επιλογή που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Απλώς προσθέτοντάς το στη διατροφή σας μερικές φορές την εβδομάδα, μπορεί να νιώσετε το σώμα σας πιο ελαφρύ και το δέρμα σας πιο λαμπερό — μια απλή, φυσική … Read more
