admin 
Αν έχετε πατάτες και κιμά, μη διστάσετε να δοκιμάσετε αυτή τη νόστιμη συνταγή. Μόλις την έφτιαξα και όταν ήρθαν απρόσμενα οι γείτονές μου, τους κάλεσα να τη δοκιμάσουν. Από τότε, την μαγειρεύω συχνά, όχι μόνο για εμάς, αλλά και για αυτούς. Η συνταγή είναι πολύ εύκολη και απλή, και δεν θέλω να την κρατήσω μόνο … Read more
Τα μπισκότα με αποτύπωμα αντίχειρα, ή galletas huellas del pulgar, είναι νόστιμα μικρά μπισκότα βουτύρου γεμιστά με μαρμελάδα ή σοκολάτα. Πολύ δημοφιλήΣε αυτό το άρθρο, σας προσφέρουμε μια παραδοσιακή και λεπτομερή συνταγή για να φτιάξετε αυτά τα νόστιμα μπισκότα στο σπίτι. Σας δίνουμε Υλικά Για να ετοιμάσετε περίπου 20 μπισκότα, θα χρειαστείτε Βασικά υλικά: 250 … Read more
Αυτή η συνταγή παρέχει τη βάση για ένα απλό αλλά πολύ νόστιμο επιδόρπιο, το οποίο είναι ιδανικό όταν θέλετε κάτι γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία. Χάρη στα βασικά υλικά και τα απλά βήματα, η επιτυχία είναι εγγυημένη ακόμη και για όσους δεν έχουν μεγάλη εμπειρία στη ζαχαροπλαστική. Το κέικ θα έχει μια απαλή και αφράτη … Read more
Όταν σκέφτεστε κατεψυγμένα τρόφιμα, πιθανότατα δεν σκέφτεστε τα κατεψυγμένα λεμόνια. Ωστόσο, μια μαμά είπε ότι καταψύχει τα λεμόνια τακτικά και σίγουρα ακούγεται ενδιαφέρον. Τα λεμόνια περιέχουν λιμονοειδή, τα οποία είναι φυσικές ενώσεις που βρίσκονται στα εσπεριδοειδή. Τα λιμονοειδή είναι σε θέση να αναστείλουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων του μαστού τόσο ER+ όσο και ER-. Αυτή … Read more
Υλικά: – 1 κεφάλι φρέσκο λάχανο (ή 1,5 κιλό ξινολάχανο) – 5-6 αυγά – 1 μεγάλο κρεμμύδι – 2-3 κουταλιές της σούπας λάδι – 150 γρ. ξινή κρέμα (προαιρετικά) – Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση – 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα μπαχαρικά (ή λαχανικά) – 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη πάπρικα – 100 γρ. τριμμένο … Read more
Υλικά: ΓΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ: 3 κομμάτια φιλέτα κοτόπουλου (περίπου 1 κιλό) Αλάτι: κατά βούληση Αποξηραμένη ρίγανη: κατά βούληση Τριμμένη πάπρικα (καυτερή ή γλυκιά): κατά βούληση Μαύρο πιπέρι: κατά βούληση Κάρι: κατά βούληση ΓΙΑ ΣΑΛΤΣΑ: 1 αυγό Ανθρακούχο μεταλλικό νερό: 200 ml (1 μπουκάλι) 5 κουταλιές της σούπας αλεύρι ΓΙΑ ΤΗΓΑΝΙΣΜΑ: Λάδι: για τηγάνισμα Προετοιμασία: 1. Προετοιμασία … Read more
10 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΡΥΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ ΤΗΣ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΣ… Απλές και πολύ νόστιμες… ΣΥΝΤΑΓΗ 1 – Απαιτούμενα υλικά: 150 γρ. ζαμπόν, 150 γρ. λουκάνικα (στη συνταγή: χοιρινό παστράμι/καπνιστός λαιμός/προσούτο), 4 βραστά αυγά, 20 γρ. άνηθο, 3 γρ. σκόνη σκόρδου, 300 ml κεφίρ ή γιαούρτι, 15 γρ. μουστάρδα, 35 γρ. λιωμένη ζελατίνη, 10 γρ. αλάτι, 100 γρ. αγγουράκια … Read more
Τα επιδόρπια συχνά θεωρούνται ανθυγιεινά και εγωιστικά. Αλλά αν χρησιμοποιήσετε τα σωστά προϊόντα και τα προετοιμάσετε σωστά, τα γλυκά μπορούν να είναι νόστιμα και ωφέλιμα για εσάς. Υγιεινά επιδόρπια, όπως η βρώμη, οι μπανάνες και το κακάο, συνεργάζονται για να δημιουργήσουν αυτή τη γλυκιά λιχουδιά που θα ικανοποιήσει την επιθυμία σας για γλυκά χωρίς να … Read more
Μαρμάρινο Κέικ με Οκτώ Κουτάλια Αυτό το μαρμάρινο κέικ είναι ένα πραγματικό αριστούργημα απλότητας και γεύσης, ιδανικό για κάθε περίσταση. Με την απαλή και αέρινη υφή του που λιώνει στο στόμα σας, αυτό το κέικ θα γίνει το αγαπημένο επιδόρπιο όλης της οικογένειας. Ετοιμασμένο με εύκολα στην εύρεση υλικά και χωρίς την ανάγκη ζυγαριάς, αυτή … Read more
Αρχική σελίδαΔιατροφήΠώς να Καταπολεμήσεις τις Επιθυμίες για Ζάχαρη — Οδηγός με Επιστημονική Βάση Πώς να Καταπολεμήσεις τις Επιθυμίες για Ζάχαρη — Οδηγός με Επιστημονική Βάση Αν παλεύεις συνεχώς με την επιθυμία για ζάχαρη, δεν είσαι μόνος/μόνη. Όμως, οι ασταμάτητες λιγούρες μπορούν να φέρουν προβλήματα: από αιφνίδια πτώση ενέργειας, υπερφαγία, αύξηση της ινσουλινοαντίστασης, μέχρι ορμονικές διαταραχές … Read more
