admin

Λουτένια με έντονη γεύση, συνταγή και φωτογραφία από την Galja Krsteva-Başeva. Η λουτένια είναι ένα αναντικατάστατο κομμάτι της μακεδονικής κουζίνας και αυτή η συνταγή για πικάντικη σπιτική λουτένια θα ενθουσιάσει τους λάτρεις των πικάντικων γεύσεων. Με τέλεια ισορροπία γλυκού, ξινού και πικάντικου, αυτή η λουτένια είναι ιδανική για κάθε γεύμα. Ετοιμαστείτε να δημιουργήσετε κάτι νόστιμο … Read more

Όλοι γνωρίζουμε ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Αυτό ισχύει για κάθε ασθένεια και είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν τα ακριβή συμπτώματα είναι άγνωστα. Επομένως, σήμερα θα παρουσιάσουμε διάφορα συμπτώματα που συχνά παραβλέπονται, αλλά μπορεί να υποδηλώνουν πιθανή καρδιακή προσβολή. Η γνώση τους θα σας βοηθήσει να φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας. 6 συμπτώματα … Read more

Οι επιπτώσεις της αφυδάτωσης: Η ανεπαρκής κατανάλωση νερού μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας: Κόπωση: Η έλλειψη νερού μπορεί να δυσχεράνει τις καθημερινές δραστηριότητες, κάνοντάς τους να αισθάνονται κουρασμένοι και αδύναμοι. Πονοκέφαλοι: Αυτό μπορεί να είναι άμεση συνέπεια της αφυδάτωσης, λόγω μειωμένου όγκου αίματος. Δυσκολία συγκέντρωσης: Η πνευματική διαύγεια μπορεί να επηρεαστεί. Ξηρό δέρμα: Χωρίς … Read more

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί, παρά το σχολαστικό βούρτσισμα των δοντιών σας, δεν μπορείτε να αποκτήσετε φρέσκια αναπνοή; Αυτό το μικρό, συχνά ταμπού πρόβλημα μπορεί γρήγορα να γίνει πηγή αμηχανίας. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχει μια φυσική, απλή και ιδιαίτερα αποτελεσματική λύση που κρύβεται στην κουζίνα σας… Αυτοί οι μικροί λευκοί σβώλοι που καταστρέφουν την αναπνοή σας … Read more

Περιγραφή: Αυτές οι τραγανές λωρίδες κοτόπουλου είναι τέλεια καρυκευμένες, χρυσαφένιες και απίστευτα τραγανές στο εξωτερικό, αλλά τρυφερές και ζουμερές στο εσωτερικό. Με το απολαυστικά τραγανό πανάρισμα και την αλμυρή γεύση τους, είναι ιδανικές για ένα γρήγορο γεύμα τις καθημερινές, ως σνακ ή σερβιρισμένες με την αγαπημένη σας σάλτσα. Ένα αγαπημένο πιάτο για όλη την οικογένεια … Read more

Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα-καροτίνη, την οποία το σώμα μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Αυτή η βιταμίνη βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος, στην προώθηση της υγιούς πέψης και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα καρότα βοηθούν επίσης το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες, προστατεύοντας το ήπαρ από την υπερφόρτωση. Ντομάτα: Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε … Read more

Υλικά: 2 αυγά 1 φακελάκι ζάχαρη βανίλιας 1 πρέζα αλάτι 2 γεμάτες κουταλιές της σούπας ζάχαρη 1 φλιτζάνι αλεύρι 1 φλιτζάνι γάλα 1 φλιτζάνι τριμμένα μήλα (2 μεγάλα κομμάτια) Αυτή η ποσότητα θα φτιάξει περίπου 20 τηγανίτες (Το φλιτζάνι είναι 2,5 dl) Χωρίστε τα αυγά. Ανακατέψτε καλά τους κρόκους με τη ζάχαρη, τη ζάχαρη βανίλιας … Read more

Εισαγωγή: Το μέλι και η κανέλα είναι κάτι περισσότερο από απλές νόστιμες προσθήκες στο ντουλάπι σας. Είναι επίσης γεμάτα με πολλά οφέλη για την υγεία. Όταν συνδυάζονται, αυτά τα δύο συστατικά μπορούν να δημιουργήσουν ένα ισχυρό δίδυμο με ποικίλες θεραπευτικές ιδιότητες. Ακολουθούν πέντε πειστικοί λόγοι για να αρχίσετε να ενσωματώνετε το μέλι και την κανέλα … Read more

Κορτικοστεροειδή και Εγκέφαλος Τα κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων φλεγμονών και αυτοάνοσων νοσημάτων. Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση, ειδικά η από του στόματος χρήση, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες όπως αποπροσανατολισμό, άγχος και κατάθλιψη. Μια βρετανική μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που λαμβάνουν κορτικοστεροειδή μακροχρόνια είχαν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Τα γλυκοκορτικοειδή όπως η πρεδνιζόνη … Read more

Φούσκωμα στην κοιλιά: Η κοιλιά σας αυξάνεται σε μέγεθος και αισθάνεστε φουσκωμένη και με αέρια. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ορισμένα ρούχα σας κάνουν να φαίνεστε πιο σφιχτές σε ύψος και γοφούς. Δυσκοιλιότητα και άλλες αλλαγές στις κενώσεις του εντέρου. Πυελικός πόνος: Αισθάνεστε δυσφορία ή πόνο στην περιοχή της πυέλου σας, και μερικές φορές στην κοιλιά … Read more