admin

Είναι πολύ απλό στην παρασκευή του, έχει ευχάριστη υφή και είναι εξαιρετικά αφράτα και μαλακά!!! Υλικά: 500 γρ. αλεύρι 1 κουταλιά της σούπας μαγιά 100 γρ. ζάχαρη 1/2 κουταλάκι του γλυκού άρωμα γάλακτος Μια πρέζα μοσχοκάρυδο Μια πρέζα αλάτι 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο 2 φλιτζάνια χλιαρό νερό Οδηγίες: Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα

Υλικά: 1 φλιτζάνι καρύδια (ή ένα μείγμα από φουντούκια, καρύδια και πεκάν) 1,5 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη (μπορείτε να προσθέσετε λιγότερη αν χρησιμοποιείτε πιο γλυκούς ξηρούς καρπούς) 1/2 φλιτζάνι βούτυρο, λιωμένο 3 αυγά 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι ή ξινή κρέμα 1/2 φλιτζάνι μέλι ή σιρόπι σφενδάμου 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα … Read more

Σε έναν κόσμο που λαμβάνει ολοένα και μεγαλύτερη σημασία στην υγεία, πρόσφατα ευρήματα υποδηλώνουν ότι οι ξηροί καρποί μπορεί να είναι ένας πιο ωφέλιμος σύμμαχος από το ελαιόλαδο, το οποίο θεωρείται εδώ και καιρό βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της υγείας … Read more

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πεπτικά και μεταβολικά προβλήματα , και το σήμα κινδύνου εμφανίζεται συνήθως γύρω από τη μέση , όπου συσσωρεύεται πιο εύκολα το λίπος. Οι ειδικοί λένε ότι αυτός ο τύπος λίπους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων , ειδικά στο πλαίσιο μιας μη ισορροπημένης διατροφής και ενός καθιστικού τρόπου ζωής . Η … Read more

Η συνταγή περιλαμβάνει κεφτεδάκια σε σάλτσα , ψημένα στους 180°C για 40 λεπτά , με βάση 600 γρ. κιμά , βασικά μπαχαρικά και μια σάλτσα από μουστάρδα, υγρή κρέμα γάλακτος και κουρκουμά . Τέλος, 50 γρ. τριμμένο τυρί πασπαλίζονται και σερβίρονται με ζεστές βραστές πατάτες , περιχυμένες με τη σάλτσα από το ταψί . Οι … Read more

Η ανεπαρκής κατανάλωση νερού μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την κανονική λειτουργία του σώματος και τα σήματα που στέλνει ο οργανισμός δεν πρέπει να αγνοούνται. Αυτά περιλαμβάνουν τη σπάνια ούρηση , το ξηρό δέρμα , τους πονοκεφάλους , την ξηροστομία και τις αλλαγές στο χρώμα των ούρων – όλα σαφείς ενδείξεις ότι η ενυδάτωση είναι ανεπαρκής … Read more

Εισαγωγή Λατρεύεστε κάτι γρήγορο και νόστιμο; Αυτή η συνταγή για μπισκότα είναι ιδανική όταν θέλετε κάτι έτοιμο σε λίγα μόνο λεπτά. Μόνο ένα αυγό και γιαούρτι δημιουργούν ένα νόστιμο σνακ που θα ευχαριστήσει όλη την οικογένεια. Αυτά τα μπισκότα είναι τέλεια με καφέ, τσάι ή ως γλυκό για απρόσμενους καλεσμένους. Υλικά 1 αυγό 1 φλιτζάνι … Read more

Αυτή είναι μια φωτογραφία από ένα νόστιμο ογκρατέν πατάτας—γνωστό και ως πατάτες ογκρατέν ή ογκρατέν ντοφινουά. Είναι ένα κλασικό και χορταστικό πιάτο, φτιαγμένο με λεπτές φέτες πατάτας μαγειρεμένες σε γάλα, κρέμα γάλακτος και τυρί μέχρι να αποκτήσουν αυτή την τραγανή, χρυσαφένια κρούστα. Δείτε την παραδοσιακή συνταγή αν θέλετε να τη φτιάξετε στο σπίτι 👇 🥔 … Read more

Υλικά: 1 αυγό 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας λάδι μαγειρέματος 1 πρέζα αλάτι Ψιλοτριμμένο ξύσμα πορτοκαλιού 60 ml φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού 125 γρ. γιαούρτι ή ξινή κρέμα 280 γρ. αλεύρι 6 γρ. μπέικιν πάουντερ (1/2 φακελάκι) Ζάχαρη και ζάχαρη βανίλιας για γαρνίρισμα Οδηγίες: Συνέχεια στην επόμενη σελίδα Η υπόλοιπη συνταγή στην … Read more

Αυτό το κέικ λεμονιού με μηδενικές θερμίδες είναι το όνειρο για κάθε γλυκατζή! Ιδανικό για ένα ξεχωριστό πρωινό ή ως επιδόρπιο μετά από ένα γεύμα. (Όχι απαραίτητα 100% όπως στην εικόνα 😍) Υλικά 12 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 3 αυγά 12 κουταλιές της σούπας γάλα 12 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι Χυμός από ένα λεμόνι … Read more