admin

Δυσκοιλιότητα: Επηρεάζει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο τους ανθρώπους καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του. Πόνος, βάρος στο στομάχι και κακή διάθεση συνδέονται με τα περιττώματα που έχουμε συγκεντρωμένα στο στομάχι μας, κάτι που είναι ανθυγιεινό. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές που βοηθάνε στην θεραπεία αυτού του προβλήματος, είτε λαμβάνοντας φάρμακα ή μέσω διάσημων σπιτικών συνταγών, ωστόσο … Read more

Το ξύδι δεν είναι μόνο για χρήση στην μαγειρική και στον καθαρισμό.Το ξύδι μπορεί να φέρει πραγματική επανάσταση στο πλύσιμο των ρούχων. Φανταστείτε να έχετε πιο λευκές  και πιο απαλές πετσέτες χωρίς να χρειάζεται να καταφεύγετε σε σκληρές χημικές ουσίες. Το ξύδι είναι μια φυσική και αποτελεσματική λύση για καθαρά και απαλά ρούχα. Διαβάστε πως … Read more

Μετά τα 50, η υγεία μας απαιτεί περισσότερη προσοχή, ιδιαίτερα όσον αφορά την κυκλοφορία του αίματος. Η αδιαφορία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα αργότερα. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για μια βιταμίνη που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη προβλημάτων καρδιάς και αιμοφόρων αγγείων και να βελτιώσει τη ζωή σας. Θα δούμε πώς αυτή … Read more

Είναι ευρέως αποδεκτό ότι τα αρχικά συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ σχετίζονται απλώς με τη μνήμη: ένα ξεχασμένο όνομα, μια λέξη στην άκρη της γλώσσας ή δυσκολίες στην εύρεση του προσανατολισμού. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη εντόπισε ένα πολύ πιο ανεπαίσθητο – και απροσδόκητο – σημάδι που μπορεί να εντοπιστεί απλώς κάνοντας ένα ντους. Ναι, το διαβάσατε … Read more

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που η φύση μας χαρίζει έναν πλούτο από νόστιμα φρούτα που όχι μόνο μας ενθουσιάζουν με τη φρέσκια γεύση τους, αλλά μπορούν να είναι και εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία μας. Ένα τέτοιο φρούτο που ξεχωρίζει για τις εκπληκτικές του ιδιότητες είναι ειδικός καλεσμένος την καλοκαιρινή περίοδο και κουβαλάει το … Read more

Το βυσσινί φρούτο που όλοι έχουμε δει στο ράφι του σούπερ μάρκετ ή στη λαϊκή αγορά κρύβει εκπληκτικές ιδιότητες για την υγεία. Σύμφωνα με μελέτες, βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου, μειώνει τη χοληστερόλη και προστατεύει την καρδιά από φλεγμονές. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, το φρούτο αυτό συμβάλλει στη διατήρηση υγιών οστών, βελτιώνει την κυκλοφορία … Read more

Μια γυναίκα μοιράζεται τη συγκλονιστική εμπειρία της, όταν ο σύζυγός της διαγνώστηκε με άνοια στα 44 του. Η αντίδρασή του στη διάγνωση ήταν σπαρακτική, αποτυπώνοντας το σοκ και τον φόβο που προκαλεί μια τόσο πρόωρη ασθένεια. Η εμφάνιση άνοιας σε άτομα κάτω των 50 ετών χαρακτηρίζεται ως «πρώιμη άνοια» και αποτελεί μια σπάνια αλλά σοβαρή κατάσταση, με σημαντικές κοινωνικές και κλινικές συνέπειες, καθώς επηρεάζει ενεργά εργαζόμενους και άτομα στην οικογένεια στην πιο … Read more

Πολλές φορές η καρδιά μάς προειδοποιεί, αλλά δεν ακούμε τα σημάδια. Υπάρχουν 5 «αθώα» συμπτώματα που μπορεί να φαίνονται ασήμαντα, όμως κρύβουν καρδιακό πρόβλημα. Ήπιος πόνος στο στήθος, ανεξήγητη κόπωση, δύσπνοια ή φούσκωμα μπορεί να είναι προειδοποιητικά σήματα κινδύνου. Μάθετε ποια είναι αυτά τα πρώιμα σημάδια, γιατί εμφανίζονται και πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό. Η … Read more

Υποφέρετε από φούσκωμα και αέρια; Γαστρεντερολόγος του Harvard αποκαλύπτει τις 10 τροφές που προσφέρουν άμεση ανακούφιση και βοηθούν τη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού, χαρίζοντας άνεση και καλύτερη πέψη μέσα σε λίγες ώρες. Το φούσκωμα και τα αέρια μπορεί να κάνουν ακόμα και ένα απλό γεύμα δυσάρεστο. Ευτυχώς, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο του Harvard, υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές … Read more

Το αποκαλούν «βασιλιά των φρούτων», κι όμως ελάχιστοι το καταναλώνουν σήμερα, αγνοώντας τις τεράστιες ευεργετικές του ιδιότητες. Περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου, στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της μνήμης. Οι ειδικοί προτείνουν να ενταχθεί ξανά στη διατροφή μας, καθώς χαρίζει ενέργεια, καθαρίζει τον οργανισμό και ενισχύει το ανοσοποιητικό. … Read more