admin

Ξέρεις ποια είναι η φυσιολογική πίεση, οι σωστοί παλμοί και ποια περίμετρος μέσης θεωρείται επικίνδυνη για την καρδιά; Οι αριθμοί αυτοί μπορεί να φαίνονται απλοί, όμως αποκαλύπτουν πολλά για την υγεία σου. Στο άρθρο θα μάθεις ποιες είναι οι ιδανικές τιμές, πώς να τις μετράς σωστά και πότε πρέπει να συμβουλευτείς γιατρό. Η πίεση, οι παλμοί και η μέση … Read more

Το ρόδι θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά φρούτα, όμως οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η υπερκατανάλωση ή η λήψη εκχυλισμάτων ροδιού μπορεί να έχει παρενέργειες. Μερικές από αυτές περιλαμβάνουν αλλεργικές αντιδράσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα (όπως αντιυπερτασικά ή αντιπηκτικά) και γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Οι ειδικοί συνιστούν προσοχή σε άτομα με ευαισθησία στο στομάχι ή με … Read more

Νιώθεις φούσκωμα και βαρύτητα στο σώμα; Η κατακράτηση υγρών μπορεί να φέρει αυτή τη δυσάρεστη αίσθηση, αλλά η λύση μπορεί να βρίσκεται στο πιάτο σου. Μάθε ποιες τροφές βοηθούν το σώμα να απαλλαγεί από τα περιττά υγρά, ανακουφίζουν τη φούσκωση και δίνουν αίσθηση ελαφρότητας. Από φρέσκα φρούτα και λαχανικά μέχρι τρόπους να αυξήσεις φυσικά την … Read more

Το αυξημένο ουρικό οξύ δεν είναι μόνο θέμα ηλικίας ή κληρονομικότητας — συνδέεται στενά με τη διατροφή. Μάθε ποιες τροφές βοηθούν φυσικά στη μείωσή του και σε ποιες ποσότητες πρέπει να τις καταναλώνεις για να έχει αποτέλεσμα. Από τα φρούτα και τα λαχανικά μέχρι τα δημητριακά και το νερό, η σωστή επιλογή τροφών μπορεί να … Read more

Αν έχετε εντοπίσει ποτέ μικρά λευκά εξογκώματα στα χείλη σας και αναρωτιέστε τι είναι, σίγουρα δεν είστε οι μόνοι. Αυτή η λιγότερο γνωστή πάθηση επηρεάζει πραγματικά έναν εκπληκτικά μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Οι μελέτες λένε ότι ένα 70 με 80 τοις εκατό των ενηλίκων το βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αυτά τα οζίδια  δεν εμφανίζονται … Read more

Τα γάγγλια είναι η πιο συχνή μορφή καλοήθους ογκιδίου στον καρπό και το χέρι. Πρόκειται για κύστεις που περιέχουν υγρό και εμφανίζονται δίπλα στις αρθρώσεις ή στους τένοντες. Οι κύστεις αυτές, μπορεί να ποικίλουν σε μέγεθος και τις περισσότερες φορές είναι ανώδυνες. Τα γάγγλια εμφανίζονται: Στη ράχη του καρπού όπου συνήθως εκφύονται από την πηχεοκαρπική … Read more

Αυτή είναι η κιμωλία που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία ραπτικής. Αυτή είναι η κιμωλία που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία ραπτικής. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της είναι ότι αφήνει ευδιάκριτα και καθαρά σημάδια επάνω σε κάθε είδους ύφασμα, χωρίς να προκαλεί ζημιές ή να αφήνει μόνιμους λεκέδες. Οι ράφτες τη χρησιμοποιούν για να σχεδιάζουν με ακρίβεια γραμμές κοπής, σήματα … Read more

Φτιαγμένο από τους σπόρους του φυτού Ρίκινος, το καστορέλαιο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε τριγλυκερίδια και ρικινελαϊκό οξύ. Αυτά τα δύο συστατικά το καθιστούν ένα ισχυρό φαρμακευτικό λάδι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Για ορισμένους, το καστορέλαιο είναι η θεραπεία για όλες τις παθήσεις τους. Καλό για το δέρμα, την πέψη και … Read more

Πριν από κάθε fashion show ή φωτογράφιση, τα μοντέλα φροντίζουν να απομακρύνουν κάθε ίχνος πρηξίματος από το σώμα τους και ένα από τα πιο αποτελεσματικά «μυστικά» τους κρύβεται σε μια απλή, φυσική κούπα τσαγιού: το ρόφημα από πικραλίδα (dandelion tea). Η πικραλίδα, γνωστή για τις αποτοξινωτικές και διουρητικές της ιδιότητες, βοηθά στην αποβολή των περιττών … Read more

Οι 4 απλές και χωρίς κόστος συμβουλές για να αφαιρέσετε τους κίτρινους λεκέδες από τον ιδρώτα από τα λευκά πουκάμισα Τα λευκά πουκάμισα δίνουν πάντα μια καθαρή, κομψή και εκλεπτυσμένη εμφάνιση, αλλά οι λίγοι κίτρινοι λεκέδες από τον ιδρώτα μπορούν να καταστρέψουν την άψογη εμφάνιση σας. Ειδικά το καλοκαίρι, που ο ζεστός καιρός προκαλεί περισσότερη … Read more