Ανακατέψτε μπανάνες, σκόρδο και χουρμάδες
Πώς να φτιάξετε αυτό το σούπερ μείγμα Συστατικά: 1 ώριμη μπανάνα 🍌 1 σκελίδα σκόρδο (τριμμένη ή λιωμένη) 🧄 3 χουρμάδες (χωρίς κουκούτσι και ψιλοκομμένοι) ½ φλιτζάνι ζεστό νερό (ή γάλα για smoothie) Οδηγίες: 1️⃣ Αναμείξτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν. 2️⃣ Πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι για καλύτερα αποτελέσματα. Συνεχίστε την … Read more