Express χαλάρωση: η θαυματουργή στάση για να ανακουφίσετε τα πόδια και το μυαλό σας
Μερικές σημαντικές προειδοποιήσεις
Παρόλο που αυτή η τεχνική είναι γενικά πολύ ασφαλής, δεν συνιστάται για άτομα με ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση, ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις ή επίμονο πόνο στη μέση. Εάν δεν είστε σίγουροι, συμβουλευτείτε πάντα έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
