βασιλικό κέικ χωρίς αλεύρι Αυτό το υπέροχο κέικ, αγαπημένο στα αρτοποιεία σε όλο τον κόσμο, κατακτά κάθε γούστο με την πλούσια υφή του και την έντονη γεύση σοκολάτας. Αν και με την πρώτη ματιά φαίνεται περίπλοκο, η παρασκευή του είναι εκπληκτικά απλή, και η έλλειψη αλευριού το κάνει ακόμα πιο ελκυστικό για όσους θέλουν να … Read more
Λαχταράτε ένα γρήγορο, υγιεινό και νόστιμο πρωινό; Οι ζουμερές τηγανίτες μήλου είναι η τέλεια λύση. Σε μόλις 5 λεπτά, μπορείτε να ετοιμάσετε μια συνταγή που συνδυάζει τη γλυκύτητα των μήλων, την ελαφρότητα των τηγανιτών και την ταχύτητα. 1. Γιατί να επιλέξετε τηγανίτες μήλου; Γρήγορη: έτοιμη σε λιγότερο από 10 λεπτά. Οικονομική: απλά υλικά που πιθανότατα … Read more
Ονειρεύεστε ένα γρήγορο, ζουμερό και νόστιμο κέικ σοκολάτας χωρίς να ξοδεύετε ώρες στην κουζίνα; Αυτή η γρήγορη συνταγή σάς επιτρέπει να ετοιμάσετε ένα λαχταριστό κέικ σε μόλις 4 λεπτά, ιδανικό για την ξαφνική επιθυμία για σοκολάτα. Υλικά: 4 κουταλιές της σούπας αλεύρι, 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη, 1 … Read more
Οι τροφές που λαμβάνουμε, συμπεριλαμβανομένου του ψωμιού επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά την υγεία του εντέρου. Εκτός από τα αντιβιοτικά, το στρες και πολλούς άλλους παράγοντες, οι τροφές που τρώμε μπορούν επίσης να επηρεάσουν την υγεία του εντέρου. Μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients, διαπίστωσε ότι αυτό που τρώμε επηρεάζει άμεσα την ποσότητα και τον … Read more
Το αυγό είναι μια τροφή χαμηλού κόστους που θα μπορούσε να ενταχθεί στα πλαίσια μιας ισορροπημένης αλλά και οικονομικής διατροφής. Αποτελεί ένα από τα πλέον χρήσιμα και σημαντικά συστατικά στον τομέα της μαγειρικής και της ζαχαροπλαστικής, καθώς πολλές συνταγές θα ήταν αδύνατον να υλοποιηθούν χωρίς τις ιδιότητες του. Το αυγό είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής … Read more
Η ντομάτα είναι μία από εκείνες τις τροφές που όλοι έχουμε στο σπίτι, είτε για να φτιάξουμε μια δροσερή σαλάτα, είτε για να δώσουμε χρώμα σε ένα μαγειρευτό, είτε για να την βάλουμε σε ένα σάντουιτς. Όμως, πέρα από την ευελιξία της στην κουζίνα, η ντομάτα κρύβει ένα μυστικό: όταν τη στύβεις, μετατρέπεται σε ένα ρόφημα γεμάτο οφέλη … Read more
Το να ξυπνά κανείς περιστασιακά μέσα στη νύχτα για να πάει στην τουαλέτα δεν είναι απαραίτητα λόγος ανησυχίας. Όταν όμως αυτό αρχίζει να συμβαίνει συχνά και διαταράσσει τον ύπνο ή την ενέργεια μέσα στην ημέρα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιου πιο σοβαρού προβλήματος. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως νυκτουρία και μπορεί να κυμαίνεται από ήπια ενοχλητική … Read more
Μπορεί μια βιταμίνη να αποσοβήσει τον κίνδυνο άνοιας; Θετικά απαντούν οι ερευνητές που προκρίνουν μια πασίγνωστη βιταμίνη σε ρόλο «φύλακα» του νου για τους 80ρηδες Η κατάλληλη ποσότητα βιταμίνης D ημερησίως μπορεί να να μας προφυλάξει από τον κίνδυνο άνοιας σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Calgary στον Καναδά και το Πανεπιστήμιο Exeter στο … Read more
Να σας κεράσω ΤΙΡΑΜΙΣΟΎ??????Τρώτε???Τρώτε??? Και η ΣΥΝΤΑΓΉ Υλικά:: 2 πακέτα ΣΑΒΑΓΙΆΡ, 500 γρ φυτική κρέμα γάλακτος, 400 γρ τυρί κρέμα, 5 κ σ άχνη ζάχαρη, 1 φλυντζ του ελληνικού καφέ κονιάκ, 3 κ σ στιγμιαίος καφές, Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
Το πιο παρήγορο πιάτο της κουζίνας μας όταν πέφτει η θερμοκρασία: μυρωδάτο σπανάκι, ρύζι που «κρατάει» και μπόλικο λεμόνι. Ελαφρύ, νηστίσιμο, οικονομικό και έτοιμο σε λιγότερο από μία ώρα. Το μυστικό; Ζεστός ζωμός, σωστή αναλογία υγρών και λεμόνι στο τέλος για να μείνει φρέσκια η γεύση. Μερίδες: 4–5 | Προετοιμασία: ~10’ | Μαγείρεμα: 25–30’ Κατάλληλο … Read more
