Ελληνικές Συνταγές

Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα-καροτίνη, την οποία το σώμα μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Αυτή η βιταμίνη βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος, στην προώθηση της υγιούς πέψης και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα καρότα βοηθούν επίσης το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες, προστατεύοντας το ήπαρ από την υπερφόρτωση. Ντομάτα: Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε … Read more

Υλικά: 2 αυγά 1 φακελάκι ζάχαρη βανίλιας 1 πρέζα αλάτι 2 γεμάτες κουταλιές της σούπας ζάχαρη 1 φλιτζάνι αλεύρι 1 φλιτζάνι γάλα 1 φλιτζάνι τριμμένα μήλα (2 μεγάλα κομμάτια) Αυτή η ποσότητα θα φτιάξει περίπου 20 τηγανίτες (Το φλιτζάνι είναι 2,5 dl) Χωρίστε τα αυγά. Ανακατέψτε καλά τους κρόκους με τη ζάχαρη, τη ζάχαρη βανίλιας … Read more

Εισαγωγή: Το μέλι και η κανέλα είναι κάτι περισσότερο από απλές νόστιμες προσθήκες στο ντουλάπι σας. Είναι επίσης γεμάτα με πολλά οφέλη για την υγεία. Όταν συνδυάζονται, αυτά τα δύο συστατικά μπορούν να δημιουργήσουν ένα ισχυρό δίδυμο με ποικίλες θεραπευτικές ιδιότητες. Ακολουθούν πέντε πειστικοί λόγοι για να αρχίσετε να ενσωματώνετε το μέλι και την κανέλα … Read more

Κορτικοστεροειδή και Εγκέφαλος Τα κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων φλεγμονών και αυτοάνοσων νοσημάτων. Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση, ειδικά η από του στόματος χρήση, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες όπως αποπροσανατολισμό, άγχος και κατάθλιψη. Μια βρετανική μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που λαμβάνουν κορτικοστεροειδή μακροχρόνια είχαν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Τα γλυκοκορτικοειδή όπως η πρεδνιζόνη … Read more

Φούσκωμα στην κοιλιά: Η κοιλιά σας αυξάνεται σε μέγεθος και αισθάνεστε φουσκωμένη και με αέρια. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ορισμένα ρούχα σας κάνουν να φαίνεστε πιο σφιχτές σε ύψος και γοφούς. Δυσκοιλιότητα και άλλες αλλαγές στις κενώσεις του εντέρου. Πυελικός πόνος: Αισθάνεστε δυσφορία ή πόνο στην περιοχή της πυέλου σας, και μερικές φορές στην κοιλιά … Read more

Έχετε κοιτάξει ποτέ στον καθρέφτη, ανοίξει διάπλατα το στόμα σας και παρατηρήσει κάτι παράξενο κοντά στο λαιμό σας: μικρά λευκά ή κιτρινωπά εξογκώματα κολλημένα στις αμυγδαλές σας; Δεν είστε οι μόνοι. Αυτά τα μικροσκοπικά εξογκώματα είναι πιο συνηθισμένα από ό,τι νομίζετε και, ενώ μπορεί να φαίνονται ανησυχητικά στην αρχή, συνήθως είναι ακίνδυνα. Ωστόσο, είναι σημαντικό … Read more

Υλικά: 1 φέτες αγγουριού 1 φέτες λεμονιού 1 ξυλάκι κανέλας Μερικά φρέσκα φύλλα μέντας ή μαϊντανού 1 λίτρο νερό Προετοιμασία: Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε μια κανάτα. Αφήστε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες (ιδανικά όλη τη νύχτα). Πιείτε 1 ποτήρι με άδειο στομάχι και ένα άλλο το απόγευμα για 10 ημέρες. ✅ Επιπλέον … Read more

 Στρώματα ή σεντόνια με ύποπτους λεκέδες 🛏️🤢 Ποιος δεν ονειρεύεται να φτάσει σε ένα ξενοδοχείο, να ξαπλώσει στο κρεβάτι και να ξεκουραστεί;  😌💤 Αλλά αν όταν γυρίζετε το κρεβάτι προς τα κάτω βρείτε  σκούρους λεκέδες, τρίχες, υπολείμματα ή υγρασία , αυτό δεν είναι μόνο δυσάρεστο,  αλλά και σοβαρή έλλειψη υγιεινής . Ακόμα χειρότερα, μπορεί να είναι σημάδι  κοριών, ακάρεων ή βακτηρίων 🐜🦠 . Αυτοί οι … Read more

οινοποιήστε στο αγαπημένο σας κοινωνικό δίκτυο Το μπρόκολο με κρέμα είναι ένα κλασικό πιάτο που συνδυάζει την κρεμώδη απαλότητα της κρέμας με την ελαφρώς γήινη γεύση και την τραγανή υφή του μπρόκολου. Είναι μια ευέλικτη συνταγή που μπορεί να απολαύσει κανείς ως ορεκτικό, κυρίως πιάτο ή συνοδευτικό πιάτο και είναι ιδανική για οποιαδήποτε εποχή του … Read more

Αν έχετε σφολιάτα και μήλα, ετοιμάστε ένα νόστιμο επιδόρπιο σε μόλις 10 λεπτά, ιδανικό για κάθε μέρα… Έχω πάντα έτοιμη σφολιάτα στο ψυγείο και κάθε φορά που νιώθουμε την επιθυμία για κάτι γλυκό και νόστιμο, τρίβω 2 μήλα και ετοιμάζω αυτό το επιδόρπιο. Όλοι το λατρεύουμε με καφέ ή τσάι, και οι καλεσμένοι μας εντυπωσιάζονται … Read more