Αν προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η νικοτίνη αποβάλλεται από το σώμα μόνο μετά από 48 έως 72 ώρες. Ωστόσο, θα σας δείξουμε έναν τρόπο να την αποβάλετε από τον οργανισμό σας! Η κρέμα ταρτάρ είναι ένα υποπροϊόν της οινοποίησης και προάγει αποτελεσματικά την αποβολή της νικοτίνης από το σώμα. … Read more
Πόσες φορές πήρες ένα χάπι τύπου Xanax ή Valium για να ηρεμήσεις ή να κοιμηθείς καλύτερα και την επόμενη μέρα ένιωθες «ζαλισμένος» και βαριεστημένος; Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο έγκυρο British Medical Journal (BMJ), η συχνή χρήση βενζοδιαζεπινών (όπως αυτά τα φάρμακα) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ, ειδικά στους ηλικιωμένους. Η … Read more
Τα κάσιους θεωρούνται μια από τις πιο υγιεινές τροφές στον κόσμο. Δυστυχώς, μόνο ένα μικρό ποσοστό της βάσης δεδομένων φυσικής ιατρικής είναι αφιερωμένο σε αυτόν τον απίστευτο ξηρό καρπό. Για να ευδοκιμήσουν, τα κάσιους απαιτούν ένα ζεστό, υγρό κλίμα, γι’ αυτό και ορισμένες χώρες, όπως η Τανζανία, η Νιγηρία, η Βραζιλία και η Μοζαμβίκη, είναι … Read more
Το Αμερικανικό Ινστιτούτο Καρκίνου αναφέρει στον ιστότοπό του: «Έρευνες έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι καρκίνοι μπορούν να προληφθούν. Οι επιστήμονες εκτιμούν πλέον ότι το 60 έως 70 τοις εκατό των καρκίνων μπορούν να προληφθούν με τις διαθέσιμες πληροφορίες και απλές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής». Έχοντας κατά νου αυτή την ενθαρρυντική δήλωση, αυτό … Read more
Συχνά, από βιασύνη ή από συνήθεια, αφήνουμε τον προσαρμογέα του τηλεφώνου μας στην πρίζα ακόμα και όταν δεν φορτίζουμε τίποτα. Φαίνεται ακίνδυνο, αλλά αυτή η χειρονομία έχει πραγματικές συνέπειες για τον λογαριασμό ρεύματος, την ασφάλεια του σπιτιού μας και των παιδιών ή των κατοικίδιων ζώων μας. Παρακάτω θα βρείτε μια σύντομη επισκόπηση των τριών κύριων … Read more
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και όλοι οι ενήλικες θα πρέπει να το γνωρίζουν. Μια τέτοια ανισορροπία μπορεί να υποδηλώνει διαβήτη ή απλώς να αποτελεί ένδειξη ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής . Μεταξύ των κύριων παραγόντων που οδηγούν σε αυξημένο σάκχαρο στο αίμα είναι: το άγχος , η μη ισορροπημένη διατροφή , η έλλειψη άσκησης , οι … Read more
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο (ΚΕΕ) συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο που τροφοδοτεί με αίμα μια περιοχή του εγκεφάλου φράζεται από θρόμβο ή ρήγνυται, προκαλώντας τον θάνατο των νευρικών κυττάρων μέσα σε λίγες μόνο ώρες. Το μέρος του σώματος που ελέγχεται από την πληγείσα περιοχή του εγκεφάλου δεν λειτουργεί πλέον σωστά. Η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων μπορεί … Read more
Ένα επίπεδο σακχάρου στο αίμα που είναι πάνω από το φυσιολογικό μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή πάθηση , ακόμη και αν περάσει απαρατήρητο στην αρχή. Γενικά, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 5 g/l και η διάγνωση του διαβήτη λαμβάνεται υπόψη όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπερβαίνουν τα 7 mmol/l … Read more
Ψάχνετε για έναν απλό, φυσικό τρόπο για να υποστηρίξετε την υγεία σας; Η απάντηση μπορεί να βρίσκεται ακριβώς στην κουζίνα σας. Το τζίντζερ , το γαρίφαλο και το μέλι έχουν εκτιμηθεί εδώ και αιώνες σε διάφορες ιατρικές παραδόσεις και μαζί σχηματίζουν ένα μείγμα που υποστηρίζει την ανοσία , την πέψη, το δέρμα και πολλά άλλα. … Read more
Το οίδημα είναι το πρήξιμο των ιστών στο σώμα λόγω συσσώρευσης υγρών . Εμφανίζεται συχνότερα στα πόδια, τους αστραγάλους και τα πέλματα , αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τα χέρια , το πρόσωπο ή άλλες περιοχές. Το οίδημα δεν είναι από μόνο του ασθένεια, αλλά ένα σήμα που στέλνει το σώμα ότι κάτι δεν λειτουργεί … Read more
