Ελληνικές Συνταγές

Η ανακάλυψη ενός ξεραμένου εξογκώματος στον αγκώνα μπορεί να είναι τόσο ανησυχητική όσο και απογοητευτική. Είτε προκαλεί δυσφορία είτε απλώς είναι αντιαισθητικό, η επιθυμία να το αφαιρέσετε μόνοι σας μπορεί να είναι έντονη. Ωστόσο, πριν προχωρήσετε σε οποιαδήποτε ενέργεια, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τι μπορεί να είναι αυτό το εξόγκωμα και αν είναι ασφαλές να … Read more

Η μαγειρική σόδα αναμεμειγμένη με νερό και λεμόνι αποτελεί μια παραδοσιακή φυσική θεραπεία, γνωστή για την ικανότητά της να υποστηρίζει την πέψη, να ανακουφίζει από στομαχικές ενοχλήσεις Παρόλο που αυτός ο συνδυασμός προσφέρει αρκετά οφέλη, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείται σωστά—με ιδιαίτερη προσοχή στη δοσολογία και στον χρόνο λήψης—για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Υλικά που θα … Read more

Γυρνάτε σπίτι στο τέλος της ημέρας, τα πόδια σας βαριά, οι σκέψεις μπερδεμένες και ολόκληρο το σώμα σας λαχταρά ένα διάλειμμα. Όμως δεν έχετε όρεξη να κλείσετε ένα μασάζ ή να ψάξετε άλλη μια εφαρμογή ευεξίας. Τι θα λέγατε αν μπορούσατε να επαναφέρετε το σώμα σας και να ηρεμήσετε το μυαλό σας… με πιτζάμες, στο … Read more

🛡️ Αντιοξειδωτική Προστασία Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να αποδυναμώσουν το σμάλτο και να βλάψουν τους στοματικούς ιστούς με την πάροδο του χρόνου. Το Tulsi, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, προστατεύει τα δόντια και τα ούλα σας, διατηρώντας τη ζωτικότητά τους. 😁 Φυσική Ανακούφιση από τον Πόνο Πονόδοντος ή ευαισθησία; Το Tulsi έχει ήπιες αναλγητικές ιδιότητες: καταπραΰνει τα … Read more

Σας έχει τύχει ποτέ να φτιάξετε ρύζι,  να σας περισσέψει λίγο και να σκεφτείτε «Θα το βάλω στο ψυγείο να το ξαναζεστάνω αύριο»; Προσέξτε! Αν και φαίνεται ακίνδυνο, η λάθος  αποθήκευση μαγειρεμένου ρυζιού μπορεί να γίνει ένας αόρατος κίνδυνος για την υγεία σας. Σήμερα, θα σας αποκαλύψουμε γιατί η αποθήκευση ρυζιού μπορεί να είναι πολύ … Read more

Γνωρίζατε ότι μερικά από τα αγαπημένα σας καθημερινά ποτά μπορεί να αποδυναμώνουν σιωπηλά τα οστά σας; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να μειώσετε αυτούς τους «κρυφούς εχθρούς», ενώ παράλληλα θα προσφέρει πρακτικούς τρόπους για να προστατεύσετε την υγεία των οστών σας. Ήρθε η Ώρα να Δώσετε Προσοχή στα Οστά σας Όταν … Read more

Υπάρχουν κάποια αντικείμενα που, όσο κι αν τα κοιτάς, δεν μπορείς να καταλάβεις τι ακριβώς είναι. Και αυτό το παράξενο εργαλείο έχει καταφέρει να κάνει χιλιάδες ανθρώπους να… ξύνουν το κεφάλι τους προσπαθώντας να βρουν τη σωστή απάντηση. Με το ιδιόμορφο σχήμα του και το ουδέτερο, ιατρικό χρώμα, πολλοί πίστεψαν πως πρόκειται για κάποια ιατρική … Read more

Ζώντας με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ), δεν αρκεί μόνο να διαχειρίζεστε τη φαρμακευτική αγωγή—αλλά να μάθετε να ακούτε το σώμα σας. Αν και οι τροφές από μόνες τους δεν μπορούν να θεραπεύσουν τη ΡΑ, ορισμένες διατροφικές συνήθειες ενδέχεται να επιδεινώσουν συμπτώματα όπως πόνο στις αρθρώσεις, κόπωση ή πρήξιμο. Δείτε πώς οι κοινές τροφές στο ντουλάπι … Read more

Θυμάμαι την πρώτη φορά που το παρατήρησα — μια παράξενη, σχεδόν φθορίζουσα πορτοκαλί κηλίδα στην αγαπημένη μου γκρι πετσέτα χεριών. Δεν έμοιαζε με συνηθισμένο λεκέ· είχε μια περίεργη λάμψη, σαν κάποιος να είχε περάσει πάνω της μαρκαδόρο υπογράμμισης. Νόμιζα ότι ήταν σκουριά από την κρεμάστρα της πετσέτας ή κάποιο υγρό που είχα χύσει και ξέχασα. … Read more

Άκανθα πτέρνας – Συμβουλές για την υγεία: Πρόκειται για την κατάσταση κατά την οποία είναι υπαρκτή η φλεγμονή. Όμως, εκτός από αυτό, ο τένοντας συνταντά τα οστά της πτέρνας. Από εκεί ξεκινά και η άκανθα πτέρνας. Αυτή, παρουσιάζεται υπό τη μορφή οστέινης ανάπτυξης στην πτέρνα. Άκανθα πτέρνας – Συμβουλές για την υγεία: Αίτια – Στρες – Παπούτσια … Read more