Για χρόνια, τα αυγά υπήρξαν αντικείμενο έντονης συζήτησης στον κόσμο της διατροφής. Κάποτε επικρίθηκαν ως τροφή πλούσια σε χοληστερόλη και συνδέθηκαν με καρδιακές παθήσεις, με αποτέλεσμα να αποφεύγονται από πολλούς. Ωστόσο, οι σύγχρονες έρευνες παρουσιάζουν μια διαφορετική εικόνα. Το παρόν άρθρο εξερευνά τα πραγματικά οφέλη — και ορισμένες πιθανές παρενέργειες — της κατανάλωσης αυγών, είτε … Read more
Ισχυρή ή «ψαρίλα» από την περιοχή των γεννητικών οργάνων —ιδιαίτερα στις γυναίκες— είναι συνήθως ένδειξη ανισορροπίας ή λοίμωξης, όχι απλώς θέμα κακής υγιεινής. Τι πρέπει να γνωρίζεις για αυτό (Για λόγους απλής ενημέρωσης) Η «ψαρίλα» συνδέεται πιο συχνά με: 1. Βακτηριακή Κολπίτιδα (BV) Η πιο συνηθισμένη αιτία ψαρίλας στον κόλπο. Συμβαίνει όταν υπάρχει υπερανάπτυξη ορισμένων … Read more
Γαλακτομπούρεκο: Η γεύση του είναι μυρωδάτη, βελούδινη και διαθέτει πολλά φύλλα τραγανής κρούστας. Κάνει την Αθήνα να παραμιλά. Αρώματα ολόφρεσκου βουτύρου και απολαυστικό σιρόπι συνθέτουν ένα παραδοσιακό και φημισμένο γλυκό, στο οποίο κανείς δεν μπορεί να φέρει αντίσταση. Πώς καταλαβαίνει κανείς, όμως, ότι το σωστό αποτέλεσμα ενός τραγανού φύλλου πως είναι από ρευστή κρέμα και άρτιο σιρόπι; Συνεχίστε … Read more
Ένας γνωστός σεφ αποκαλύπτει το απλό μυστικό για να γίνει το κρέας σας ζουμερό και τρυφερό κάθε φορά. Το μόνο που χρειάζεται είναι να προσθέσετε ένα συγκεκριμένο συστατικό πριν το μαγείρεμα – και το αποτέλεσμα θα σας εντυπωσιάσει! Δεν απαιτούνται περίπλοκες μαρινάδες ή ακριβές σάλτσες. Μάθετε βήμα-βήμα πώς να προετοιμάσετε το κρέας, ποιο είναι το … Read more
Η γήρανση του δέρματος είναι φυσική διαδικασία, αλλά μπορείς να την επιβραδύνεις με σωστή φροντίδα. Μάθε πώς να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου από ρυτίδες, χαλάρωση και θαμπάδα, χρησιμοποιώντας απλές καθημερινές συνήθειες, σωστή διατροφή και τα κατάλληλα καλλυντικά. Δες τι συστήνουν οι δερματολόγοι για υγιές και λαμπερό δέρμα σε κάθε ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας … Read more
Το χλωριούχο μαγνήσιο είναι μια ανόργανη ένωση που έχει γίνει δημοφιλής σύμμαχος στην προώθηση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Το χλωριούχο μαγνήσιο έχει κερδίσει δημοφιλία σαν ένα συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται για να υποστηρίξει τα πάντα, από την μυϊκή λειτουργία μέχρι τον ύπνο. Το χλωριούχο μαγνήσιο είναι μια ένωση από μαγνήσιο και χλώριο που διαλύεται εύκολα … Read more
Ο καρκίνος του ήπατος είναι ένας από τους πιο θανατηφόρους τύπους καρκίνου. Σε ηλικία μόλις 20 ετών, μια νέα δασκάλα από το Βιετνάμ, που δίδασκε σε ένα τοπικό δημοτικό σχολείο, πέθανε από καρκίνο στο ήπαρ — μια ασθένεια που συνήθως συνδέεται με μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους ή με άτομα που έχουν μακροχρόνια προβλήματα υγείας. Ο ξαφνικός θάνατός … Read more
Πολλοί θεωρούμε τα λαχανικά απολύτως ασφαλή και υγιεινά, όμως η κατανάλωσή τους ωμά κρύβει ορισμένες φορές κινδύνους. Ορισμένα φυτά που αναπτύσσονται σε υγρά ή βαλτώδη περιβάλλοντα μπορεί να φιλοξενούν προνύμφες, μικροοργανισμούς ή παράσιτα. Εάν δεν πλυθούν και μαγειρευτούν σωστά, οι «αόρατοι» αυτοί εισβολείς μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές μολύνσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Τα 5 πιο επικίνδυνα … Read more
Το βερνίκι νυχιών είναι ένα αγαπημένο καλλυντικό που προσθέτει ομορφιά και προσωπικότητα στα νύχια σας, αλλά η σωστή εφαρμογή του απαιτεί περισσότερα από ένα σταθερό χέρι. Για να πετύχετε ένα περιποιημένο, επαγγελματικό αποτέλεσμα στο σπίτι, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τα βασικά – από τα συστατικά μέχρι τις τεχνικές εφαρμογής. Τι περιέχει το βερνίκι μυχιών Το … Read more
Τα πόδια σας δεν είναι απλώς η… σανίδα στήριξης του κορμιού σας — είναι ο καθρέφτης κάθε οργάνου και συστήματος εσωτερικά! Σύμφωνα με τη ρεφλεξολογία, κάθε ζώνη στον κάλο αντιστοιχεί σε συγκεκριμένο όργανο. Όταν εφαρμόζετε ζεστό λάδι και τρίβετε με αγάπη τα πέλματα, ενεργοποιείτε πιθανούς μαγικούς «διακόπτες» που απελευθερώνουν θεραπευτική ενέργεια, καταπολεμούν το στρες και … Read more
