To ρόφημα που πίνουν τα μοντέλα για επίπεδη κοιλιά πριν την πασαρέλα – Με 2 υλικά, καθαρίζει το έντερο

October 20, 2025 by admin

 

Για να φτιάξετε το ρόφημα, βάλτε 1-2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα ή ρίζα πικραλίδας σε ζεστό νερό και αφήστε τα για 5-10 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή ένα φυσικό γλυκαντικό αν σας ενοχλεί η πικρή γεύση. Κυκλοφορεί και σε μορφή έτοιμου τσαγιού ή συμπληρώματος.

 

Προσοχή στις αντενδείξεις

Αν και πρόκειται για φυσικό βότανο, η πικραλίδα δεν είναι κατάλληλη για όλους. Καλό είναι να αποφεύγεται από όσους έχουν προβλήματα στο ήπαρ ή στο στομάχι (όπως γαστρίτιδα ή έλκη), καθώς και από εγκύους ή θηλάζουσες γυναίκες.

Παρακάτω η συνταγή για το ρόφημα με 2 υλικά — όπως την περιγράφουν τα μοντέλα — για επίπεδη κοιλιά / καθαρισμό εντέρου:

Υλικά

1. Φύλλα ή ρίζα πικραλίδας (dandelion) — αποξηραμένα

2. Νερό ζεστό

(Προαιρετικά: λίγο μέλι ή κάποιο φυσικό γλυκαντικό, αν η γεύση της πικραλίδας είναι πολύ πικρή.) 

Εκτέλεση

1. Βράζετε νερό ή ζεσταίνετε μέχρι σχεδόν βρασμός.

2. Τοποθετείτε 1-2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα ή ρίζα πικραλίδας μέσα στο ζεστό νερό. 

3. Αφήνετε το ρόφημα να «εκχυθεί» για περίπου 5-10 λεπτά, ώστε να απελευθερωθούν οι ουσίες της πικραλίδας. 

4. (Προαιρετικό) Προσθέτετε λίγο μέλι ή άλλο φυσικό γλυκαντικό, αν θέλετε να μετριάσετε την πικρή γεύση. 

Προειδοποιήσεις / Πληροφορίες

• Η πικραλίδα έχει διουρητικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες και βοηθά στο πρήξιμο και την κατακράτηση υγρών. 

• Δεν είναι κατάλληλη σε όσους έχουν προβλήματα στο ήπαρ ή στο στομάχι, όπως γαστρίτιδα ή έλκη. 

• Επίσης, καλό να αποφεύγεται από εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.