Τις ήσυχες ώρες του βράδυ, το σώμα μπαίνει σε έναν πιο αργό ρυθμό και το συκώτι συνεχίζει το φιλτράρισμα του. Ένα φλιτζάνι από το σωστό τσάι, που πίνεται την κατάλληλη στιγμή, μπορεί να υποστηρίξει αυτές τις διαδικασίες και να συμβάλει, με την πάροδο του χρόνου, στον έλεγχο του βάρους.
Χρήσιμα βραδινά τσάγια για την υποστήριξη του ήπατος και τον έλεγχο του βάρους
Τσάι πικραλίδας – χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την πικρή και πεπτική του δράση , υποστηρίζει την έκκριση χολής και προάγει την αποβολή της περίσσειας νερού. Μπορεί να βοηθήσει την πέψη μετά από μεγάλα γεύματα και συχνά επιλέγεται όταν θέλετε μια αίσθηση ελαφρότητας.
Τσάι από γαϊδουράγκαθο – πολύτιμο για την περιεκτικότητά του σε σιλυμαρίνη , η οποία σχετίζεται με την προστασία των ηπατικών κυττάρων. Ένα φλιτζάνι το βράδυ μπορεί να είναι μια επιλογή όταν ψάχνετε για ένα ζεστό ρόφημα που είναι ήπιο για το συκώτι.
Τζίντζερ και λεμόνι – ένας συνδυασμός γνωστός για την υποστήριξη του μεταβολισμού. Το τζίντζερ έχει ήπιο αντιφλεγμονώδες προφίλ και το λεμόνι υποστηρίζει την πέψη. Μαζί, μπορούν να μειώσουν το αίσθημα του φουσκώματος στο τέλος της ημέρας.
Διαβάστε επίσης:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
