Γιατί πρέπει να μουλιάζετε τα χέρια σας σε αλμυρό νερό – Ξεκίνησα να το κάνω κι εγώ αφού έμαθα για τα οφέλη του
Το αλάτι είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιούμε καθημερινά στην κουζίνα, είτε για να αρωματίσουμε λαχανικά είτε για να ετοιμάσουμε διάφορα πιάτα. Αλλά ξέρατε ότι το αλάτι έχει πολλά περισσότερα οφέλη από το απλό μαγείρεμα; Αν και δεν τα γνωρίζουμε όλα, έχει πολλές χρήσεις που μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή μας. Γι’ αυτό ήθελα να γράψω αυτό το άρθρο! Το αλάτι είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που εκτιμάται εδώ και χιλιάδες χρόνια, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη διατροφή, αλλά και στην υγεία, την καθαριότητα, ακόμη και την πνευματικότητά μας.
Διαφημίσεις
Οφέλη για την υγεία από το αλάτι
Το αλάτι βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στο σώμα, υποστηρίζοντας την ορθή λειτουργία των νεύρων και των μυών. Ρυθμίζει επίσης την ποσότητα του νερού στα κύτταρα, αποτρέποντας την αφυδάτωση και διατηρώντας τη σωστή οσμωτική πίεση. Το αλάτι είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης και βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης ή του παρατεταμένου στρες.
Δεν πίστευα στις ευεργετικές επιδράσεις των φύλλων συκιάς μέχρι που τα δοκίμασα.
Γιατί είναι ωφέλιμο να μουλιάζουμε τα χέρια μας σε αλμυρό νερό;
Η χρήση αλατιού σε ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή κατά το πλύσιμο ρούχων δεν είναι κάτι καινούργιο – γνωρίζουμε ήδη ότι το αλάτι έχει αξιοσημείωτες αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση μυϊκών πόνων, πονόλαιμου ή ακόμα και στον καθαρισμό μικρών πληγών. Αλλά όταν μουλιάζετε τα χέρια σας σε αλμυρό νερό, έχετε ακόμη περισσότερα οφέλη. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε ιώδιο, το αλάτι προστατεύει και ενδυναμώνει τα νύχια.
Πώς να φτιάξετε ένα μπάνιο χεριών με αλμυρό νερό
Για καλύτερα αποτελέσματα, προτείνω να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι ή χοντρό αλάτι.
Διαφημίσεις
Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας αλάτι σε ένα μπολ με χλιαρό νερό.
Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως το αλάτι.
Βυθίστε τα χέρια σας στο νερό και αφήστε τα εκεί για περίπου 10 λεπτά.
Αφαιρέστε τα χέρια σας και ξεπλύνετέ τα με καθαρό νερό.
Ενυδατώστε τα χέρια και τα νύχια σας με μια κρέμα για να αποτρέψετε την ξηρότητα.
Άλλες συμβουλές για την ενδυνάμωση των νυχιών χωρίς αλάτι
Αν θέλετε να φροντίσετε τα νύχια σας χωρίς αλάτι, ορίστε μερικές φυσικές λύσεις:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
