Η κανέλα και τα γαρίφαλα είναι κάτι πολύ περισσότερο από αρωματικά υλικά στο ντουλάπι σας.
Πίσω από το ζεστό και παρηγορητικό τους άρωμα κρύβεται ένας πραγματικός θησαυρός ευεργετικών ουσιών για την υγεία. Και τα δύο περιέχουν φυσικά δραστικά συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στη διατήρηση της ζωτικότητας — κάτι ιδιαίτερα πολύτιμο όταν πέφτει η θερμοκρασία.
Το «μυστικό» τους βρίσκεται σε δύο ισχυρά μόρια: την κινναμαλδεΰδη (στην κανέλα) και την ευγενόλη (στα γαρίφαλα). Μαζί, δημιουργούν μια φυσική ασπίδα προστασίας που στηρίζει τον οργανισμό κατά τη διάρκεια του χειμώνα, μετατρέποντας ένα απλό ρόφημα σε μια καθησυχαστική τελετουργία.
Ένα ζεστό ρόφημα ευεξίας – Εύκολο στην παρασκευή
Γρήγορη συνταγή:
-
Ζεστάνετε 250 ml νερό σε ένα μικρό κατσαρολάκι.
-
Προσθέστε ένα ξυλάκι κανέλας και τρία γαρίφαλα.
-
Σκεπάστε και αφήστε το να σταθεί για δέκα λεπτά.
-
Για πιο απαλό και γλυκό αποτέλεσμα, προσθέστε ένα κουταλάκι μέλι ή λίγες σταγόνες λεμόνι πριν το πιείτε.
Αν βιάζεστε:
Αναμείξτε ½ κουταλάκι τριμμένη κανέλα και μια πρέζα τριμμένο γαρίφαλο σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
Ανακατέψτε, αφήστε το για λίγα λεπτά να τραβήξει και απολαύστε το ζεστό.
Πιείτε το μία ή δύο φορές την ημέρα για μερικές μέρες — δεν χρειάζεται υπερβολή, καθώς τα μπαχαρικά αυτά είναι πολύ συμπυκνωμένα. Αν έχετε ευαίσθητο στομάχι, καλό είναι να μην το καταναλώνετε νηστικοί.
Τα Οφέλη του φυσικού αυτού ροφήματος
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
