Ιδανικό για: οικογενειακά δείπνα, χορτ

Συνολικός χρόνος: 1 ώρα και 35 λεπτά | Μερίδες: 6 | Θερμίδες/μερίδα: ~350 kcal

Ιδανικό για: οικογενειακά δείπνα, χορτοφαγικά γεύματα, προετοιμασία γευμάτων

 

🔸 συστατικά

 

🥔Λαχανικά:

  • 3 μεγάλες πατάτες, ξεφλουδισμένες και τριμμένες
  • κρεμμύδι , ψιλοκομμένο
  • 1 τριμμένο καρότο
  • πιπεριά (οποιουδήποτε χρώματος), ψιλοκομμένη
  • Ελαιόλαδο , για σοτάρισμα
  • Αλάτι , κατά βούληση
  • κοτσάνια φρέσκου κρεμμυδιού , ψιλοκομμένα

 

🥚Υγρή σύνθεση:

  • αυγά
  • 300 ml γάλα

 

🌾Αποξηραμένα:

  • 200 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ

 

🧀Επικάλυψη:

  • 150 γρ. τριμμένο τυρί (τσένταρ/μοτσαρέλα/παρμεζάνα κ.λπ.)

 

🧑‍🍳 Μέθοδος παρασκευής

 

1️⃣ Προετοιμασία λαχανικών

Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα

Leave a Comment