Υλικά:
Μανταρίνια
Ακτινίδια
Λωτός
Γκρέιπφρουτ
Μήλο
Μπανάνα
8 γρ. άγαρ-άγαρ + 50 ml νερό
350 ml γάλα
200 γρ. ζαχαρούχο γάλα
200 γρ. κρέμα γάλακτος ή γιαούρτι
Smoothies γιαουρτιού
Προετοιμασία:
Προετοιμασία των φρούτων:
Ξεφλουδίστε και κόψτε σε φέτες τα μανταρίνια.
Ξεφλουδίστε και κόψτε σε φέτες τα ακτινίδια.
Ξεφλουδίστε και κόψτε σε φέτες τους λωτούς.
Ξεφλουδίστε και κόψτε σε φέτες το γκρέιπφρουτ.
Αφαιρέστε τα κουκούτσια και κόψτε σε φέτες το μήλο.
Ξεφλουδίστε και κόψτε σε φέτες την μπανάνα.
Προετοιμασία του μείγματος άγαρ-άγαρ:
Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε 8 γρ. άγαρ-άγαρ με 50 ml νερό.
Ζεστάνετε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας μέχρι να διαλυθεί πλήρως το άγαρ-άγαρ.
Αναμείξτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
