Σαράντα και κάτι γραμμάρια καρύδια
1 μπανάνα
10 γραμμάρια ζάχαρη βανίλιας
Αμύγδαλα
Σκόνη κακάο
Φύτρο σιταριού
Τώρα που έχουμε συγκεντρώσει όλα τα απαραίτητα υλικά, μπορούμε να ξεκινήσουμε τις απαραίτητες προετοιμασίες.
Παταγονία της Αργεντινής: Προβολή 4K με drone
Πρώτο βήμα: Συγκέντρωση των βασικών υλικών
Πρώτα, ανακατέψτε ένα φλιτζάνι αλεύρι βρώμης και ογδόντα γραμμάρια καρύδια. Ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν πλήρως. Στη συνέχεια, μεταφέρετε το μείγμα σε ένα μεγάλο μπολ που είναι έτοιμο για χρήση.
Δεύτερο βήμα: Συνδυασμός βρώμης και ξηρών καρπών
Τώρα που τα καρύδια και η βρώμη έχουν αναμειχθεί, μπορούμε να προχωρήσουμε στο επόμενο βήμα. Ρίξτε λίγο σουσάμι, πουρέ μπανάνας και 10 γραμμάρια ζάχαρης βανίλιας στο μπολ. Και για αυτό το επιπλέον κάτι, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας σοκολάτα για άρωμα και γεύση.
Τρίτον, προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
