Ένα καθαρό και υγιές παχύ έντερο είναι απαραίτητο για την ορθή λειτουργία του σώματος και η συσσώρευση τοξινών σε αυτήν την περιοχή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως φούσκωμα, πονοκεφάλους, κόπωση ή ακόμα και πιο σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη. Ένας περιοδικός καθαρισμός, που επιτυγχάνεται μέσω μιας φυσικής διατροφής, μπορεί να αποφέρει σημαντικά οφέλη σε ολόκληρο το σώμα.
Ο ρόλος του παχέος εντέρου στην υγεία του σώματος
Η κύρια λειτουργία του παχέος εντέρου είναι η αποβολή των αποβλήτων από το σώμα. Ωστόσο, ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, η χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών και η ανεπαρκής ενυδάτωση μπορούν να οδηγήσουν στη συσσώρευση τοξινών.
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι ένα σημαντικό ποσοστό των πεπτικών διαταραχών και των προβλημάτων βάρους σχετίζεται με το παχύ έντερο που δεν λειτουργεί σωστά.
Φυσική συνταγή για καθαρισμό του παχέος εντέρου
Μια απλή και αποτελεσματική μέθοδος για την αποτοξίνωση του παχέος εντέρου είναι να πιείτε έναν φυσικό χυμό, που παρασκευάζεται από λαχανικά και φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Αυτό το ρόφημα μπορεί να παρασκευαστεί γρήγορα στο σπίτι, με προσιτά συστατικά.
Υλικά:
6 φύλλα λάχανου,
3 καρότα,
2 κόκκινα μήλα, κομμένα σε κύβους
1 παντζάρι
½ λεμόνι, ξεφλουδισμένο
2,5 εκ. φρέσκια ρίζα τζίντζερ
1–2 φλιτζάνια νερό
Προετοιμασία:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
